टैग:blogger.com,1999:ब्लॉग-50914232009-06-25T19:12:27.979-06:00गोलकीपिंग टिप्स, टिडबिट्स और रैंडम विचारगोलकीपिंग की कला पर विविध विचारजेnoreply@blogger.comब्लॉगर223125टैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-74127791092142394242009-06-25T18:51:00.004-06: 002009-06-25T19:12:27.987-06:00प्रशिक्षण रवैया वाह। घर के रास्ते में कैंपर, थके हुए और खुश। और, मुझे आशा है, कुछ बेहतर कौशल के साथ। कुल मिलाकर यह एक महान समूह था, ठोस कौशल-वार और कड़ी मेहनत करने को तैयार था। मुझे उम्मीद है कि खिलाड़ियों ने इसका उतना ही आनंद लिया जितना मैंने लिया।<br /><img src="/pics/sga-group09.jpg" alt="SGA कोलोराडो 2009" चौड़ाई="350" align="right" Border=" 0" height="177" /><br /><br />आखिरी सुबह के सत्र के दौरान एक तनावपूर्ण क्षण था जहां एक ब्रेकअवे पर टक्कर हुई थी। जानबूझकर कुछ नहीं, लेकिन खिलाड़ियों के साथ जितने थके हुए थे उतने ही कम थे। हमने एक तेज सांस ली और आगे बढ़ गए, लेकिन इसने बात उठाई कि अगर आप बेहतर होना चाहते हैं, तो आपको पूरी तीव्रता से प्रशिक्षण लेना होगा... और अगर आप बाहर जाते हैं, तो चोट लगने की संभावना है।<br /> <br />खिलाड़ियों को वास्तविक खेल में अभ्यास के लिए उतना ही प्रयास करना मुश्किल हो सकता है जितना कि वास्तविक खेल में। लेकिन अगर आप अपने साथियों को सर्वश्रेष्ठ विपक्षी टीम उपलब्ध नहीं कराते हैं, तो कोई कैसे बेहतर होगा? मैंने एक बार सुना था कि इंग्लैंड में आर्सेनल इतनी तीव्रता से प्रशिक्षण लेता है कि खिलाड़ियों को लगता है कि सप्ताहांत पर खेल अभ्यास से आसान है! आपको सावधान रहने की जरूरत है, लेकिन अपने साथियों को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए, आपको प्रशिक्षण में उसी तरह के फोकस, तीव्रता और आक्रामकता की जरूरत है जैसा आप मैच में करते हैं।<br /><br />हम हमेशा कीपर वार्स सत्र के साथ शिविर समाप्त करते हैं। यहां कुछ विविधताएं हैं जिनका हमने उपयोग किया है:<br /><ul><li>वेनिला कीपर वार्स, 1v1 एक या दो मिनट के मैचों के लिए।</li><li>डबल, प्रत्येक गोल में दो कीपर के साथ और बारी-बारी से सर्व करता है . सुनिश्चित करें कि टकरावों को रोकने के लिए रखवाले एक आगे और एक पीछे कंपित हैं।</li><li>मिनी कीपर वार्स, डंडे या कोने के झंडे का उपयोग करके लगभग 10-12 गज की दूरी पर लक्ष्य बनाने के लिए और केवल अंडरहैंड थ्रो सर्व की अनुमति देते हैं।</li> li><li>टीम कीपर वार्स, आप तब तक गोल में बने रहते हैं जब तक कि आप या तो स्कोर नहीं कर लेते या फ्रेम से चूक नहीं जाते; फिर आप लक्ष्य से बाहर हो जाते हैं और आपका अगला साथी अंदर आ जाता है।</li><li>4-वे, दो जोड़ी गोलों के साथ एक वर्ग बनाते हैं। आप केवल अपने विपरीत गोल में कीपर के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करते हैं, लेकिन क्षेत्र में कोई भी रिबाउंड किसी भी गोल (पहली बार शॉट) में किसी भी कीपर द्वारा समाप्त किया जा सकता है। हर जगह उड़ने वाली गेंदों के साथ यह पागल हो जाता है!</li><li>कुछ मिनी गेंदों को "मनी बॉल" के रूप में मिश्रित करें जो दो अंक प्राप्त करती है।<br /></li></ul><div class= "blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-7412779109214239424?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html '/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-48924793992962902272009-06-24T21:22: 00.003-06:002009-06-24T21:32:59.980-06:00आप कौन से रखवाले हैं? इस शाम के शिविर का विषय बार पर चर्चा कर रहा था। मैं इस सत्र को कई कारणों से पसंद करता हूं: 1) यह तकनीकी रूप से मांग कर रहा है (फुटवर्क, हाथ, समय) और मुझे बच्चों को बचत करने के लिए आवश्यक सटीकता प्राप्त करने में मदद करने में मजा आता है, 2) खिलाड़ी वास्तव में सीखना चाहते हैं कि इसे कैसे करें और कड़ी मेहनत करें , और 3) मुझे गेंद को उनके ऊपर से चिपकाने और स्कोर करने में मज़ा आता है? और जब वे एक महान बचत करते हैं तो उत्साहित हो जाते हैं। जीत-जीत।<br /><br />सप्ताह के दौरान, आप व्यक्तिगत व्यक्तित्वों को उभरते हुए देखेंगे। आप दो प्रकार के पूर्णतावादी हैं, एक प्रकार जो तब तक चलते-फिरते और चलते रहते हैं जब तक कि वे इसे ठीक नहीं कर लेते, दूसरा प्रकार जो अपने आप पर उतर जाता है जब वह परिपूर्ण नहीं होता, भले ही वह बहुत अच्छा हो। आपके पास मेहनती छात्र है जो सिर हिलाता है और कहता है, "हां कोच"। आपके पास एक नासमझ बच्चा है जो सबसे अच्छा गोलकीपर नहीं हो सकता है, लेकिन वहां रहने और सभी अभ्यास करने का आनंद लेता है। कभी-कभी आपको वह स्टड मिलता है जो सोचता है कि वे यह सब पहले से ही जानते हैं (और कोचों को एक या दो खूंटी नीचे ले जाना सुनिश्चित करना है), या एक खिलाड़ी जो गलत कारणों से है, कड़ी मेहनत करने के बजाय सामाजिककरण करने के लिए। यह कुछ शिविरों में ठीक हो सकता है, लेकिन <a href="http://www.stargoalkeeper.com">स्टार गोलकीपर अकादमी</a> या <a href="http://www.netresultssoccer.com" पर नहीं। >नेट परिणाम सॉकर प्रशिक्षण</a>। अगर कोई एक विशेषता है जो मैं चाहता हूं कि कोई टूरिस्ट हो (या उस बात के लिए, कोई भी खिलाड़ी जिसे मैं प्रशिक्षित करता हूं), तो यह एक अच्छी कार्य नीति है।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height ='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-4892479399296290227?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-70794964575541592432009-06-23T21:57:00.003-06:002009-06-23T22:14:34.635-06:00अब तक का सबसे अच्छा कीपर गेम सर्वकालिक पसंदीदा कीपर कैंप खेलों में से एक जिसे हम शेगर्स कहते हैं। रखवाले के लिए हमारा संस्करण इस प्रकार है:<br /><br /><span style="font-weight: बोल्ड;">फ़ील्ड:</span> 6 गज की दूरी पर और 16 गज की दूरी पर चिह्नित लाइनों के साथ पूर्ण आकार का लक्ष्य। गोलपोस्ट के साथ भी, दो मार्कर लक्ष्य से 22 गज की दूरी पर हैं। एक गोलपोस्ट पर बहुत सारी गेंदों के साथ एक सर्वर होता है।<br /><span style="font-weight: बोल्ड;">टीम: </span>कम से कम 4 खिलाड़ियों की दो बराबर टीमें। मार्कर शंकुओं में से एक के पीछे। टीम ए अपने खिलाड़ियों में से एक को कीपर के रूप में शुरू करने के लिए लक्ष्य में रखता है। लाइन, जिसे टीम ए कीपर पर पहली बार 16-यार्ड लाइन के पीछे से शूट करना होगा। यदि बी खिलाड़ी चूक जाता है या शॉट बच जाता है, तो ए कीपर गोल छोड़ देता है और ए लाइन के पीछे चला जाता है, और बी खिलाड़ी गोल में होता है। कोच तब ए टीम लाइन में पहले व्यक्ति को बी कीपर पर शूट करने के लिए कार्य करता है।<br /><br />यदि कोई खिलाड़ी पहले शॉट पर स्कोर करता है, तो उसे दूसरा शॉट मिलता है जो बाहर से हेडर या वॉली होना चाहिए। 6. यदि कोई खिलाड़ी दोनों गोल करता है, तो गोलकीपर आउट हो जाता है। फिर निशानेबाज़ गोल में अपना स्थान लेता है।<br /><br />एक टीम के समाप्त होने तक जारी रखें। *यदि आपके पास 8 से कम खिलाड़ी हैं, तो आप निशानेबाजों की एक पंक्ति के साथ खेल सकते हैं और इसे कीपर बनाम कीपर बना सकते हैं।<br /><br />इसे "शेगर्स" कहा जाता है क्योंकि सभी छूटे हुए शॉट जिन्हें गोल करना होता है . आखिरकार, यह कीपर कैंप है, स्ट्राइकर कैंप नहीं।<br /><br />आज के सत्र में पैर कौशल और बैकपास प्राप्त करना (सुबह का सत्र), ध्वस्त डाइविंग, क्रॉस और वितरण खेल थे। डाइविंग के अपवाद के साथ, ये सभी क्षेत्र हैं जहां कई रखवाले कमजोर होते हैं। फुट कौशल और क्रॉस विशेष रूप से दो क्षेत्र हैं जो शीर्ष गोलकीपरों को बाकियों से अलग करते हैं। और क्रॉस और भी विशेष रूप से कुछ ऐसे हैं जो अधिकांश गोलकीपर करते हैं <span style="font-style: italic;">नहीं</span> पर पर्याप्त प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं।<div class="blogger-post-footer"><img width= '1' ऊंचाई='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-7079496457554159243?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-26234880696580659342009-06-22T21:23:00.003-06:002009-06-22T21:34:37.789-06:00फोकस, फोकस, फोकस कैंपर आज सुबह के सत्र में घसीटते हुए आए। पहले दिन हर कोई चिलर, उत्सुक और कड़ी मेहनत कर रहा था। उनमें से कई ने नाश्ते से पहले फुटवर्क और प्लायोमेट्रिक्स का सत्र किया था, और जब तक वे सभी नाश्ता पचा चुके थे और मैदान पर वापस आ गए थे, तब सुस्ती दिखाई दे रही थी।<br /><br />जब आप थके हुए होते हैं, तो हम सभी जानते हैं कि जाने वाली पहली चीज आपका दिमाग है। सुबह के सत्र में गेंद से निपटने के प्रयास और ध्यान से कोच निराश थे। बुनियादी सामान?गोलकीपर के काम का मांस और आलू?लेकिन बहुत ढिलाई से किया। हमने उन्हें थोड़ा सवार किया, और यह बेहतर हो गया, लेकिन चलो, यह केवल दूसरा दिन है!<br /><br />आप प्रशिक्षण से बाहर हो जाते हैं जो आप इसमें डालते हैं। जैसा कि <a href="http://www.malcolmgladwell.com">मैल्कम ग्लैडवेल</a> कहते हैं, "सबसे ऊपर वाले लोग हर किसी की तुलना में अधिक कठिन काम नहीं करते हैं। वे बहुत अधिक, बहुत कठिन काम करते हैं ।"<br /><br />दोपहर का सत्र पोजीशनिंग पर काफी बेहतर था और जैसे-जैसे यह आगे बढ़ता गया कीपर्स में वास्तव में सुधार होता गया। और फिर शाम के लिए (तूफान से पहले और डॉर्म फायर अलार्म बंद हो गया!) हमने शैगर्स खेला: द। श्रेष्ठ। रखने वाले। खेल। कभी। कुछ बिल्कुल हास्यास्पद बचत देखने को मिली।<br /><br />मैं आगामी पोस्ट में इस खेल का वर्णन करूंगा। और आप में से उन लोगों के लिए जो तालाब के पार हैं, अपने दिमाग को गटर से बाहर निकालें ... यहाँ पर, "टू शेग" का अर्थ है आवारा गेंदों को गोल करना। अहम।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-2623488069658065934?l=www.jbgoalkeeping .com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-87534676889982948992009-06-21T23:17: 00.003-06: 002009-06-21T23:25:24.811-06:00पहली छापें गोलकीपरों के एक नए समूह के साथ आज हमारे पहले दो सत्र। बहुत सारे सरल बॉल हैंडलिंग अभ्यास: हाई बॉल्स, लो बॉल्स, कैचिंग, सर्विंग। किसके पास मूल बातें हैं, किसे काम की जरूरत है। कौन आक्रामक है, कौन निष्क्रिय है, कौन नेता है, कौन अनुसरण करता है। यह कुछ हद तक एक कोशिश की तरह है, इसमें हम खिलाड़ियों को कुछ हद तक छांटने की कोशिश कर रहे हैं ताकि वे सप्ताह के बाकी दिनों में समान स्तर पर खिलाड़ियों के साथ प्रशिक्षण ले सकें।<br /><br />आपको क्यों चाहिए?या किसी को भी? एक अच्छा पहला प्रभाव बनाने की कोशिश करें? चाहे वह एक परीक्षण, एक शिविर, या एक दैनिक टीम प्रशिक्षण सत्र हो, क्या आपको हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे बढ़ाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए? कम से कम अपनी ताकत तो दिखाओ। कोच कमजोरियों को पहचानेंगे.. लेकिन निश्चित रूप से, यह उनका काम है, है ना? कमजोरियों को देखने के लिए और आपको बेहतर बनाने का प्रयास करें। नीचे।<br /><br />इसलिए <span style="font-style: italic;">हर</span> प्रशिक्षण सत्र में अच्छी आदतें इतनी महत्वपूर्ण हैं। क्योंकि आप आदतन कैसे करते हैं, हर बार, बिना सोचे-समझे, आप कैसे सबसे अच्छा पहला प्रभाव बनाने जा रहे हैं।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src ='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-8753467688998294899?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:ब्लॉग-5091423.पोस्ट-19587141036073722842009-06-20T19:55:00.002-06:002009-06-20T20:00:53.338-06:00कैंप नोट्स मैं गर्मियों के पहले बड़े शिविर सप्ताहांत की तैयारी में व्यस्त हूं, <a href="http://www.stargoalkeeper.com/">स्टार गोलकीपर अकादमी</a> के लिए कोचिंग कर रहा हूं। यह शायद वहां के सबसे गहन शिविरों में से एक है; निश्चित रूप से उन कुछ आवासीय शिविरों में से एक है जो गोलकीपरों के लिए सख्ती से हैं। ट्रेन, खाना, सोना, ट्रेन करना, दोहराना। प्रतिदिन तीन (या चार) प्रशिक्षण सत्रों के साथ, यह एक कठिन लेकिन अविश्वसनीय रूप से पुरस्कृत अनुभव है।<br /><br />मैं हमेशा पहली शाम का इंतजार करता हूं, युवा रखवाले के एक बैच को देखता हूं, कुछ नए, कुछ लौटने वाले . खिलाड़ियों की उम्र, क्षमता के स्तर को देखना दिलचस्प है और आश्चर्य है कि हम उन्हें एक सप्ताह में कितनी दूर ले जा सकते हैं।<br /><br />मैं इस सप्ताह अपनी प्रगति पर नियमित पोस्ट कर रहा हूं।<div class=" blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-1958714103607372284?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html' /></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-47937986168172368552009-05-20T21:21: 00.002-06: 002009-05-20T21:29:51.018-06:00मान्यता पहचाने जाने के तरीके:<br /><br />1. कुछ असाधारण करो। सिर्फ एक बार। चैंपियनशिप जीतने वाले को सेव करें या गेम जीतने वाला गोल करें। बड़े अनुबंध में लाओ। जलती हुई इमारत से किसी को छुड़ाओ। कभी-कभी यह भाग्य होता है, लेकिन अधिक बार यह तैयारी का परिणाम होता है ("भाग्य वह है जहां तैयारी का अवसर मिलता है।" ?सेनेका)।<br /><br />2. बहुत देर तक कुछ करो। 35 साल काम करो और सोने की घड़ी पाओ। 15 साल के करियर के लिए एक शुरुआत के रूप में मेहनत करें, लेकिन स्टार के रूप में नहीं। आपको इसे लंबे समय तक बनाए रखने, सुर्खियों से बाहर रहने और टीम के खिलाड़ी बनने के लिए दृढ़ता रखनी होगी। आपको भी इतना अच्छा बनना होगा कि वे अभी भी आपको अपने आस-पास चाहते हैं।<br /><br />3. बहुत लंबे समय तक कुछ असाधारण अच्छा करें। बेशक, यह तीनों में सबसे कठिन है।<br /><br />आप अपनी पहचान कैसे अर्जित करेंगे?<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height=' 1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-4793798616817236855?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:ब्लॉग-5091423.पोस्ट-61384420801951559532009-04-13T22:03:00.002-06:002009-04-13T22:09:13.985-06:00चरित्र <i>हारने से चरित्र बनता है</i>। क्या आपने यह कहावत सुनी है?<br /><br />यह गलत है।<br /><br />खोने से <b>चरित्र का पता चलता है</b>।<br /><br />नुकसान के बाद आप क्या करते हैं ? सुधार के लिए एक स्प्रिंगबोर्ड के रूप में अपनी भावना का प्रयोग करें, नाराज होने का बहाना नहीं। "जीवन 10% है जो आपके साथ होता है, और 90% आप इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।" &mdash;Lou Holtz<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-613844280195155953?l=www .jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-61494482962827430132009-03-28T21:33:00.002-06:002009-03-28T22:06:26.094-06:00कुलीन फ़ुटबॉल गोलकीपरों के बीच कार्रवाई पूर्वाग्रह <b><i>अभिजात वर्ग के फुटबॉल गोलकीपरों के बीच कार्रवाई पूर्वाग्रह: पेनल्टी किक का मामला</i></b>। हुह? दुनिया में इसका क्या मतलब है?<br /><br />A <a href="http://mpra.ub.uni-muenchen.de/4477">आगामी अध्ययन</a> से पता चलता है कि अधिकांश गोलकीपर एक पक्ष चुनें (<a href="/pks.html">शूटर पढ़ने</a>, गट फील, या सिर्फ सादा अनुमान के आधार पर) और वहां गोता लगाएँ, जब वास्तव में इष्टतम रणनीति बीच में रहना है और प्रतिक्रिया&mdash;जैसा कि मैं अक्सर वकालत करता हूं, खासकर युवा खिलाड़ियों के लिए।<br /><br />तो फिर गोलकीपर एक दिशा क्यों चुनते हैं और गोता लगाते हैं? यही लेख का शीर्षक है। "कार्रवाई" के प्रति पूर्वाग्रह है: अर्थात, कुछ करना। विचार यह है कि यदि आप किसी भी तरह से स्कोर करने जा रहे हैं, तो आप कुछ भी नहीं करने के बजाय कड़ी मेहनत करते हुए भी स्कोर प्राप्त कर सकते हैं। निश्चित रूप से, एक कीपर जो गेंद के नेट के कोने में जाने के दौरान कभी हिलता नहीं है, आमतौर पर टीम के साथी या कोच से सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं देता है।<br /><br />हालांकि, 286 दंडों में से लगभग 30% को अध्ययन नेट के मध्य तिहाई पर मारा गया था, और गोलकीपर के इस तरह के शॉट को बचाने का मौका लगभग 60% है, जबकि कीपर के सही तरीके से डाइव करने पर भी शॉट को एक तरफ से बचाने की 25-30% संभावना है। तो क्यों बिल्कुल किनारे पर गोता लगाएँ? क्योंकि "एक समान नकारात्मक परिणाम (एक गोल किया जा रहा है) को तब बदतर माना जाता है जब यह कार्रवाई के बजाय निष्क्रियता का अनुसरण करता है।" दूसरे शब्दों में, रखवाले कार्रवाई के प्रति पक्षपाती होते हैं।<br /><br />इस सबका नतीजा क्या है? मुझे लगता है कि यह पेनल्टी किक रोकने के मेरे सिद्धांत का समर्थन करता है: अनुमान मत लगाओ और गोता लगाओ, शूटर को पढ़ो और यह महसूस करो कि आपको लगता है कि शॉट कहाँ जाएगा, उस तरह जाने के लिए तैयार हो जाओ, लेकिन <i>भी मत जाओ जल्द ही</i> और गेंद को हिट करने के बाद प्रतिक्रिया करने के लिए खुद को कुछ क्षमता छोड़ दें। वह रणनीति मेरे लिए काफी सफलतापूर्वक काम करती है, और मैंने बीच में दिए गए दंड के अपने उचित हिस्से से अधिक बचा लिया है।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src ='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-6149448296282743013?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-90475587458574177152009-03-19टी14:14: 00.002-06: 002009-03-19टी14:21:21.145-06:00एक सरल प्रशिक्षण उपकरण मुझे लगता है कि कई और गेंदें हाथों की तुलना में आंखों की समस्याओं के कारण गिरती हैं। अक्सर, गेंद के वास्तव में सुरक्षित होने से एक सेकंड पहले कीपर गेंद से अपनी आँखें हटा लेते हैं, जिससे एक बॉबबल हो जाता है। शायद वे जल्दी से वितरित करने के लिए देख रहे हैं, या एक आक्रामक प्रतिद्वंद्वी के बारे में चिंतित हैं। लेकिन कीपर्स को अपनी आंखों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक सरल अभ्यास तरकीब है।<br /><br />एक गेंद लें जिससे आप प्रशिक्षण लेंगे और एक स्थायी मार्कर प्राप्त करेंगे। हर पैनल पर एक बड़ा कैपिटल लेटर लिखें। अधिकांश गेंदों में 32 पैनल होते हैं और केवल 26 अक्षर होते हैं, इसलिए अंतर को पूरा करने के लिए संख्या 1, 2, 3, 4, 5 और 8 का भी उपयोग करें (सुनिश्चित करें कि आपका "एक" और "अक्षर I" अलग दिखें) .<br /><br />अब, जब भी कीपर गेंद को पकड़ता है, तो उन्हें अपने सामने वाले अक्षर को जोर से कहना चाहिए। यह गेंद पर तब तक नज़र रखता है जब तक कि कैच सुरक्षित न हो जाए।<br /><br />यह पेटेंटेड "अल्फा-बॉल" (वास्तव में नहीं, लेकिन मुझे क्रेडिट की उम्मीद है&mdash;और एक छोटी रॉयल्टी&mdash;यदि आप एक कैच पर उचित ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए एक सरल प्रशिक्षण उपकरण है। इसका उपयोग करके अपने रखवाले को एक अच्छी आदत में शामिल करें और मैं लगभग कम गेंदों को गिराने की गारंटी दे सकता हूं।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger .googleusercontent.com/tracker/5091423-9047558745857417715?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-61097569980302534272009-02-19टी19:42: 000.005-07: 002009-02-19टी19:56:15.760-07: 00अपने आप को धक्का <img style="float:right; मार्जिन:0 0 10px 10px;कर्सर:पॉइंटर;कर्सर:हैंड;चौड़ाई:150px;ऊंचाई:151px;" src="/pics/rampone-speak.jpg" border="0" alt="" /><br />पिछले हफ्ते मुझे यूएसए महिला राष्ट्रीय टीम की कप्तान क्रिस्टी रैम्पोन को बोलने का मौका मिला। टूर्नामेंट। उनसे एक सवाल पूछा गया कि खेल के उच्चतम स्तर तक पहुंचना कितना कठिन था।<br /><br />उनके उत्तर का एक हिस्सा अप्रत्याशित था, लेकिन शायद आश्चर्य की बात नहीं थी। रैम्पोन ने 2001 में WUSA में खेलते हुए अपने ACL को फाड़ दिया था। उसने एक बात कही जिसने उसे वास्तव में महसूस कराया कि वह चोट से वापस आने के लिए पुनर्वास कर रही थी। चौड़ाई: 150px; ऊंचाई: 128px;" src="/pics/ramone-jeff.jpg" border="0" alt="" /><br /><br />अप्रत्याशित, क्योंकि आप किसी से यह उम्मीद नहीं करते कि चोट ने उन्हें बेहतर बना दिया है। लेकिन आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि अगर आपको कभी ऐसा करना पड़ा है, तो आप जानते हैं कि एक खराब चोट का पुनर्वास करना आपके द्वारा मैदान पर किए गए किसी भी काम से कहीं अधिक कठिन है।<br /><br />मुझे लगता है कि वास्तव में इसका कारण पुनर्वसन है। आपको अपने आप को आगे बढ़ाने के लिए प्रेरित करता है क्योंकि आप <i>जानते हैं</i> कि आपको वापस कहाँ जाना है। आप मानक जानते हैं, और&mdash;नहीं&mdash; जब तक तुम वहाँ न पहुँचो तब तक रुको। यदि आप सिर्फ प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो आपको हमेशा इस बात का अंदाजा नहीं होता कि आप कितनी ऊंचाई तक जा सकते हैं। और कई लोग उस अदृश्य पट्टी को बहुत नीचे रखते हैं। यदि आपको चोट लगती है, तो बार भी दिखाई देता है।<br /><br />क्या आप वास्तव में अपने आप को एक कोच या एक खिलाड़ी के रूप में जितना हो सके उतना अच्छा बनने के लिए प्रेरित कर रहे हैं?<div class="blogger-post- footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-6109756998030253427?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></ डिव>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-8830026160249774122009-02-08T14:47:00.003-07:002009-02-08T14:54:39.213-07:00गोलकीपिंग की अनदेखी डेविड जेम्स ने अपने <a href="http://www.guardian.co.uk/football/2009/feb/07/david-james-english-goalkeepers में इंग्लैंड में शीर्ष-उड़ान वाले अंग्रेजी गोलकीपरों की कमी पर अफसोस जताया -विकास">अभिभावक स्तंभ</a>। वह कुछ कारणों की ओर इशारा करते हैं, जिन कारणों ने मुझे जेबी गोलकीपिंग बनाने के लिए प्रेरित किया:<br /><br /><blockquote>शुरुआत में गोलकीपिंग को हमेशा नज़रअंदाज़ करने की प्रवृत्ति रही है। यह अक्सर किसी की सूची में आखिरी चीज होती है। मैंने अपना कोचिंग बैज दो हफ्ते पहले शुरू किया था, और मुझे कहना होगा कि गोलकीपिंग पर कुछ भी होने से पहले यह मैनुअल के पीछे एक उचित झटका था। मुझे पता है कि गोलकीपिंग कोचों के लिए एक अलग योग्यता है, लेकिन यह मेरे लिए, भूमिका के प्रति प्रचलित रवैये का संकेत है।<br /><br />निराशाजनक विरोधाभास यह है कि कोचिंग गोलकीपिंग के लिए वास्तव में आउटफील्ड पदों की तुलना में अधिक संसाधनों की आवश्यकता होती है। डेविड बेकहम और वेन रूनी के विपरीत, जो अपने दम पर घंटों तक लक्ष्य पर अभ्यास कर सकते हैं, एक कीपर के लिए किक या फेंकने के अलावा कुछ भी अभ्यास करने के लिए उसे अन्य खिलाड़ियों की आवश्यकता होती है। और सिर्फ कोई पुराना खिलाड़ी ही नहीं। फ्री-किक बचाने का अभ्यास करने के लिए आपको एक बेहतरीन फ्री-किक लेने वाला चाहिए। यह कोई संयोग नहीं है कि मेरा सबसे अच्छा अभ्यास सत्र सप्ताह के अंत में आता है जब बाकी टीम के पास शूटिंग प्रतियोगिता होती है। वह एक सत्र मुझे हमेशा एक मैच के लिए तैयार करता है</blockquote><br /><br />साप्ताहिक गोलकीपर सत्रों के एक सत्र के दौरान&mdash;उनमें से 12 या 13&mdash;मैं बस सभी के माध्यम से प्राप्त करने में सक्षम होगा मुझे लगा कि जिन विषयों को कवर करने की आवश्यकता है, बिना अधिक दोहराव के। जेम्स सही है कि प्रभावी कीपर प्रशिक्षण और विकास के लिए आवश्यक संसाधन महत्वपूर्ण हैं। इसलिए इसमें समय और प्रयास लगाने के बजाय, इसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। यह शर्म की बात है।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-883002616024977412?l=www .jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-15421006669534054152009-01-26T19:18: 00.002-07: 002009-01-26T19:34:55.038-07: 00गोलकीपर फिटनेस गोलकीपर को बाकी टीम की तरह ही आकार में होना चाहिए। यह सिर्फ इतना है कि उन्हें फील्ड खिलाड़ियों की तुलना में एक अलग तरह के आकार में होना चाहिए।<br /><br />एक सॉकर गेम की गतियों के बारे में सोचें। जबकि फील्ड खिलाड़ी लगातार जॉगिंग कर रहे हैं, फिर मध्यम गति से दौड़ रहे हैं, फिर पांच से कभी-कभी 60 या 70 गज की दूरी पर दौड़ रहे हैं। दूसरी ओर, गोलकीपर खड़े या चलने में बहुत समय बिताते हैं, लेकिन फिर 5-10 गज की तेजी से फटने और विस्फोटक रूप से कूदने और गोता लगाने की आवश्यकता होती है। अध्ययनों से पता चला है कि 90 मिनट के पेशेवर मैच में, एक गोलकीपर 2 मील (3.2 किमी) तक की यात्रा कर सकता है, और इसका अधिकांश भाग बग़ल में या पीछे की ओर जा रहा है।<br /><br />गोलकीपिंग के लिए कुछ एरोबिक क्षमता की आवश्यकता होती है, लेकिन अधिक तेज़ी, चपलता और विस्फोटकता। एक शीर्ष गोलकीपर बनने के लिए, आपको इन विशेषताओं को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। पांच मील की जॉगिंग पर जाना आपके समय का सबसे प्रभावी उपयोग नहीं है। एक मध्यम एरोबिक आधार बनाने के बाद, प्लायोमेट्रिक्स, स्प्रिंट प्रशिक्षण और शक्ति प्रशिक्षण वह जगह है जहां यह है। ://www.keeper-skool.com">कीपर स्कूल</a> (और वहां उपलब्ध पुस्तक, <i>द जी कोड</i>) और <a href="http://www पर लेख। keeperstop.com">Keeperstop.com</a>। <a href="http://www.stargoalkeeper.com/news.php4?id_news=10">यह लेख</a> <a href="http://www.stargoalkeeper.com"> पर भी पढ़ें स्टार गोलकीपर अकादमी</a> साइट&mdash;कोच रयान कैर ने कीपरस्टॉप.कॉम पर उपलब्ध एक शानदार गोलकीपर ताकत और कंडीशनिंग मैनुअल लिखा।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-1542100666953405415?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-44227480607889804262009-01-12T14:55:00.002-07:002009-01-12T15:07:58.189-07: 00मूल बातें शिविर या क्लिनिक में प्रशिक्षण शुरू करते समय, या एक गोलकीपर के साथ मैंने कुछ समय से काम नहीं किया है, हम लगभग हमेशा बुनियादी बातों से शुरू करते हैं: फुटवर्क, हाथ की स्थिति, आसान गेंदों को पकड़ना। उन्नत गोलकीपरों के साथ भी ऐसा ही है।<br /><br />क्यों? क्योंकि सभी खिलाड़ियों के पास ठोस बुनियादी बातें होनी चाहिए, और यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि वे सही हैं और <a href="/blog_archives/2007_07_01_arch.html#7352822644937128362#7352822644937128362">सुसंगत</a> है। <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Pareto_principle">80/20 नियम</a> प्रभावी है: आपके द्वारा सहेजे गए 80% (शायद अधिक, वास्तव में) सरल हैं, इसलिए यहीं पर आपको अपने अधिकांश प्रयास पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। बेशक, आपको सीखना होगा कि अन्य 20% के लिए कैसे बनाना और प्रशिक्षित करना है। लेकिन क्या आप केवल दो के बजाय 10 में से आठ गोल नहीं बचाएंगे, चाहे वे दोनों कितने ही शानदार क्यों न हों?<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-4422748060788980426?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:ब्लॉग-5091423.पोस्ट-88779265608852280622008-12-14T10:17: 00.002-07: 002008-12-14T10:24:33.694-07:00दस्ताने में क्या महत्वपूर्ण है? एक <a href="http://www.bigsoccer.com/forum/showpost.php?p=16495485&postcount=1">बिग सॉकर पर पोस्ट करें</a> पूछता है,<br /><blockquote>पकड़ कितनी महत्वपूर्ण है गोलकीपर दस्ताने के मामले में? अगर पकड़ महत्वपूर्ण नहीं है, तो क्या है? अंत में, अतीत में उपयोग किए गए विभिन्न दस्ताने के साथ आपके अनुभव से, आप किस एक समस्या का सबसे अधिक सामना करते हैं? </blockquote>मेरा जवाब:<br /><br />"एक कीपर कोच के रूप में, शाब्दिक रूप से सैकड़ों कीपरों के साथ बातचीत में, मुझे गोलकीपर दस्तानों में दो सबसे महत्वपूर्ण चीजें मिलती हैं: 1. ग्रिप, 2. आराम ; जरूरी नहीं कि उसी क्रम में। कई रखवाले आराम पर पकड़ को प्राथमिकता देते हैं, अन्य अधिक आरामदायक फिट के लिए थोड़ी पकड़ का त्याग करेंगे।<br /><br />"सबसे बड़ी समस्या अधिकांश रखवाले के पास उनके दस्ताने हैं? स्थायित्व। यह या तो हथेली खराब हो सकती है या जल्दी से पकड़ खो सकती है, या दस्ताने के अन्य हिस्से अभी भी उपयोग करने योग्य हथेली के आसपास गिर सकते हैं।"<br /><br />मैंने यह बात कही <a href="/blog_archives/2005_02_01_arch .html#110841346872193606#110841346872193606">2005 में वापस</a>, लेकिन यह दोहराना पड़ता है: एक गोलकीपर का दस्ताना उनके जूते की तरह एक बहुत ही व्यक्तिगत पसंद है। एक कीपर के लिए "सर्वश्रेष्ठ" दस्ताने एक अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है दूसरा। अलग-अलग ब्रांडों और मॉडलों को आज़माने के लिए समय निकालें (हाँ, मुझे पता है कि हम में से बहुत से लोग "दस्ताने वेश्या" हो सकते हैं) और खोजें कि आपके लिए क्या काम करता है।<div class="blogger-post-footer"><img width= '1' ऊंचाई='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-8877926560885228062?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-50424413714214491282008-10-05T11:42: 000.002-06: 002008-10-05T11:54:29.050-06:00सबसे अच्छा? <a href="http://www.bigsoccer.com">BigSoccer</a> फ़ोरम पर "<a href="http://www.bigsoccer.com/forum/showthread. php?t=248726">आज दुनिया में सबसे अच्छा गोलकीपर कौन है?</a>"<br /><br />यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि 1600 से अधिक प्रतिक्रियाओं के बाद, "अन्य" एक से आगे होता प्रतीत होता है नाक पर <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Gianluigi_Buffon">Buffon</a>। मुझे लगता है कि उनका मतदान शायद थोड़ा पुराना है क्योंकि इसे मूल रूप से 2005 में पोस्ट किया गया था, और ऐसे अप-एंड-कीपर्स हैं जो तब से स्थापित हो गए हैं, लेकिन अभी भी वर्तमान चर्चा का एक अच्छा हिस्सा चल रहा है।<br /><br />"सर्वश्रेष्ठ" दुर्भाग्य से एक भ्रामक शब्द भी है। सबसे अच्छा क्या? बेस्ट शॉट-स्टॉपर? रक्षा के आयोजन में सर्वश्रेष्ठ? अधिकांश जीत या सफलता (जो उनके सामने टीम पर निर्भर है)? मुझे नहीं लगता कि कोई भी हर चीज में "सर्वश्रेष्ठ" हो सकता है। अपने मजबूत बिंदुओं को मजबूत बनाने और अपनी कमजोरियों को कम करने पर ध्यान दें। सब कुछ एक ताकत नहीं हो सकता।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-5042441371421449128? l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:ब्लॉग-5091423.पोस्ट-27991925216420003922008-10-04टी09:35:000001-06:002008-10-04T09:38:13.118-06:00 राष्ट्रपति के लिए हावर्ड! खैर, एमवीपी, वैसे भी। <a href="http://soccernet.espn.go.com/columns/story?id=577241&sec=us&root=us&lpos=spotlight&lid=tab2pos2&cc=5901">टिम हॉवर्ड को आदमी होना चाहिए</a>, इवेस गैलारसेप लिखते हैं . मैं सहमत हूं।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-2799192521642000392?l=www. jbgoalkeeper.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:ब्लॉग-5091423.पोस्ट-85273939258171742772008-08-23T20:20:00.003-06:002008-08-23T20:54:04.485-06:00सिल्वर मेडल कैसे जीतें बर्ड्स नेस्ट स्टेडियम में 100F+ (38C+) हीट के कारण थोड़ा धीमा होने पर अर्जेंटीना और नाइजीरिया के बीच बीजिंग में स्वर्ण पदक मैच अच्छा खेला गया। दोनों टीमों ने मौके बनाए, हालांकि अर्जेंटीना पूरी तरह से बेहतर टीम थी। 90 मिनट के बाद सिर्फ एक गोल ने अर्जेंटीना के सोने को नाइजीरिया के रजत से अलग कर दिया। मुझे यह देखकर निराशा हुई कि एक गोल मुख्य रूप से खराब गोलकीपिंग के कारण होता है।<br /><br />हमें यह याद रखना होगा कि ओलंपिक अनिवार्य रूप से एक U23 टूर्नामेंट है। गोलकीपर अक्सर फील्ड खिलाड़ियों की तुलना में अपने चरम पर पहुंच जाते हैं, इसलिए हो सकता है कि आप कीपरों से उनकी किशोरावस्था के अंत/बीस की शुरुआत में अधिक गलतियों की अपेक्षा करें। उस ने कहा, एंजेल डि मारिया के गेम-विजेता के लिए नाइजीरियाई कीपर एम्ब्रूस वेंजकिन पूरी तरह से समुद्र में थे।<br /><br />संयुक्त राज्य अमेरिका में वे देख सकते हैं <a href="http://www.nbcolympics.com/video /modules/searchable/resourcedata/0823/_SD_/FBM_/TO_L/1302/video.html">यहां हाइलाइट करें</a> <a href="http://www.nbcolympics.com">NBCOlympics.com</ पर ए>, लगभग 2:35 से शुरू होने वाले लक्ष्य के साथ। मेस्सी ने एक खूबसूरत गेंद के साथ डि मारिया को स्प्रिंग दिया, उसे अकेले नाइजीरियाई नेटमाइंडर पर डाल दिया।<br /><br />हम नहीं देखते कि वेंजकिन कहां थे, लेकिन जब कैमरा आखिरकार उन्हें उठाता है, तो वह दंड के बारे में है स्पॉट, <i>दंड क्षेत्र में पार्श्व रूप से आगे बढ़ते हुए</i> डि मारिया की ओर जो केंद्र के बाईं ओर नीचे आ रहा है। वेन्जेकिन की स्थिति और गति से, हम बता सकते हैं कि वह पहले से ही स्थिति से बाहर है। उसकी <b>प्रारंभिक स्थिति बहुत दूर है</b> और वह पहले से ही मुश्किल में है।<br /><br />इस समय, डि मारिया भी पेनल्टी क्षेत्र के शीर्ष से लगभग 12 गज की दूरी पर है। वह तेजी से शूटिंग दूरी तक पहुंच रहा है, और वेन्जेकिन नो-मैन्स लैंड में फंस गया है: एक चिप को रोकने के लिए बहुत दूर, फिर भी डि मारिया को बंद करने के लिए पर्याप्त नहीं है। वास्तव में, पेनल्टी क्षेत्र का किनारा नाइजीरियाई के लिए बाधा बन गया था&mdash;अगर वह डि मारिया को बंद करने की कोशिश करता है, तो भी वह ऐसा प्रभावी ढंग से नहीं कर सकता क्योंकि डि मारिया अभी भी क्षेत्र से बाहर है।<br /><br />लाइव देखना , जैसा कि अर्जेंटीना ने लक्ष्य के करीब पहुंच गया था, मेरे लिए यह स्पष्ट था कि वह नाइजीरियाई कीपर ("वह छिलने वाला है!" मेरे दिमाग में आया था), और ठीक यही हुआ। स्ट्राइकर द्वारा कुशलता से निष्पादित, निश्चित रूप से, लेकिन गोलकीपर द्वारा खराब स्थिति से स्थापित। भयानक शुरुआती स्थिति ने नाटक की शुरुआत से ही वेन्जेकिन को नुकसान में डाल दिया।<br /><br />अगर उन्हें एक और मौका मिलना था, तो डि मारिया के पास वेंजकिन के पास वापस जाना चाहिए था, कहते हैं, शीर्ष पर लक्ष्य क्षेत्र और ठीक से केंद्रित जैसे कि एक शॉट के लिए तैयार हो। फिर, जैसे ही डि मारिया पेनल्टी क्षेत्र के पास पहुंचे, गोलकीपर ने कोण को काटना शुरू करने के लिए अपने रन का समय दिया और गोल लाइन से लगभग 13-15 गज की दूरी पर स्ट्राइकर से मिलने के लिए, एक चिप या शॉट के खिलाफ सुरक्षा करते हुए, जब तक कि वह आगे नहीं बढ़ सकता और चुनौती दे सकता था। अपने हाथों से हमलावर।<br /><br />फिर भी, ओलंपिक रजत पदक के लिए शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height= '1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-852739392581714277?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:ब्लॉग-5091423.पोस्ट-9458099543232597622008-08-13T13:51:00.002-06:002008-08-13टी13:55:05.882-06:00खैर, यह एक सॉकर बॉल है, वैसे भी... केवल फ़ुटबॉल और उल्लसित रूप से दिनांकित के साथ कुछ ही करना है, लेकिन कुछ "गोलकीपिंग" है: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=cbvgcDLfsdY">द कमोडोर्स</a>। <a href="http://www.theglovebag.com">द ग्लोव बैग</a> पर चेवी को स्पॉट्टर का बैज।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' ऊंचाई ='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-945809954323259762?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-62349232658459934492008-07-16T21:50:00.004-06:002008-07-16T21:54:40.697-06:00फुटबॉल से ज्यादा फिल जैक्सन को पैराफ्रेश करने के लिए: फुटबॉल से ज्यादा जीवन में है। <i>फुटबॉल</i> में फ़ुटबॉल के अलावा और भी बहुत कुछ है।<br /><br />वेस्ट हैम कीपर रॉब ग्रीन <a href="http://www.inनिर्भर.co.uk/sport/football/news -and-comment/rob-green-21-days-that-changed-my-life-865856.html">इस गर्मी में अफ्रीका गए</a> एक चैरिटी के लिए जो फ़ुटबॉल का उपयोग अपने संदेश को पहुँचाने के लिए करता है।<div class ="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-6234923265845993449?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog। html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:ब्लॉग-5091423.पोस्ट-17347148754115325562008-07-13T16:19: 00.002-06: 002008-07-13T16:28:13.549-06:00सबसे आम गलतियाँ गोलकीपरों द्वारा छोड़े गए अधिकांश लक्ष्यों की ओर ले जाने वाले तकनीकी ब्रेकडाउन क्या हैं? ज्यादातर लोग शायद कहेंगे कि समस्या हाथों के साथ है जब कीपर देता है और आसान हो जाता है, या शायद डाइविंग या पैरीइंग तकनीक के साथ। मुझे ऐसा नहीं लगता... वास्तव में, मैं इन दोनों के बाद गलती-प्रवण क्षेत्रों की सूची में तीसरे स्थान पर "हाथ" रखूंगा:<br /><ul><li>फुटवर्क। गेंद के गोलकीपर तक पहुंचने से पहले कई गोल करने की अनुमति है। प्रतिक्रिया करने के लिए केवल विभाजित सेकंड के साथ, एक कीपर को तैयार स्थिति में होना चाहिए <span style="font-style: italic;">पहले</span> यदि संभव हो तो शॉट मारा जाता है। जब आप अभी भी चल रहे हों तो प्रतिक्रिया करना और बचत करना कठिन है। कई डाइविंग और पैरींग मिसक्यूज़ के लिए और गलत तरीके से किए गए क्रॉस के लिए फुटवर्क भी गलती है&mdash;यदि उचित फुटवर्क शुरू से निष्पादित नहीं किया जाता है, तो परिणामी बचत बहुत अधिक कठिन होगी।</li><li>आंखें। यह दुनिया की सबसे सरल चीज है: गेंद को अपने हाथों में तब तक देखते रहें जब तक वह सुरक्षित न हो जाए। भूलना भी सबसे आसान बात है। ऊपर की ओर देखने के लिए गेंद को एक सेकंड के लिए जल्दी से हटा दें, या सॉकर बॉल के बजाय उस चार्ज को आगे देखें, और गेंद नेट में हो सकती है।</li></ul>तो, कीपर्स के लिए मेरा कहना है , "पैर, आंखें, हाथ"। पैर सेट करो, अच्छा फुटवर्क करो; अपना ध्यान पूरी तरह से गेंद पर केंद्रित करें; <span style="font-style: italic;">फिर</span> अपने हाथों से गेंद पर आक्रमण करें।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src ='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-1734714875411532556?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-69178412938909163002008-06-27टी18:12:00.002-06:002008-06-27T18:39:33.324-06:00सभी दिशाओं में आगे! मैं और अन्य गोलकीपर कोच डाइविंग बचाने के लिए एक कोण पर आगे बढ़ने का उपदेश देते हैं। कभी-कभी, जब एक कीपर जिसे मैं प्रशिक्षण दे रहा होता हूं, सीधे पीछे की ओर गोता लगाने के लिए गलती करता है, तो मैं मजाक में कहूंगा: "यही कारण है कि नंबर 17 आगे गोता लगाने के लिए!" हालांकि 17 कारण नहीं हो सकते हैं, गोता में आगे बढ़ने के कम से कम आधा दर्जन फायदे हैं:<br /><ul><li>अधिक गति और विस्तार। मानव शरीर आगे बढ़ने के लिए बना है, पीछे नहीं। एक आगे का कदम स्टेपिंग लेग को अधिक गति और शक्ति उत्पन्न करने की अनुमति देता है, और संभावित रूप से एक गेंद को प्राप्त करने की अनुमति देता है जो पीछे की ओर जाने पर प्राप्त हो सकती है।</li><li>बेहतर पकड़ने वाला कोण। "परफेक्ट" डाइव, जो गेंद की उड़ान के लिए लंबवत है, कैच बनाने के लिए हाथों को इष्टतम कोण पर ले जाता है। किसी अन्य कोण का मतलब है कि गेंद हाथों पर वर्गाकार नहीं आ रही है, जिससे इसे पकड़ना अधिक कठिन हो जाता है।</li><li>विक्षेपण का बेहतर कोण। यदि गेंद को रोका नहीं जाता है, तो आगे के कोण से गेंद को गोल से दूर या पोस्ट के चारों ओर ले जाने का एक बेहतर मौका होता है। एक बैकवर्ड एंगल का मतलब हो सकता है कि गेंद को साइड नेटिंग में धकेल दिया जाए।</li><li>गोल को अधिक कवर करना। आगे की ओर गोता लगाने से कीपर को लाइन से दूर ले जाया जाता है, जिससे गोल मुंह के अधिक हिस्से को ढकने का परिणाम होता है।</li><li>पोस्ट से दूर जाना। पीछे की ओर गोता लगाने से कीपर को गोलपोस्ट से टकराने का खतरा हो सकता है। पद आमतौर पर जीत जाएगा। फॉरवर्ड डाइव कीपर को संभावित टकरावों से दूर ले जाता है।</li><li>गलती की गुंजाइश। किसी भी अन्य कैच की तरह, हम हाथ आगे बढ़ाना चाहते हैं ताकि अगर निर्णय में कोई त्रुटि हो, तो हमारे पास समायोजित करने के लिए कुछ छूट हो। एक फॉरवर्ड डाइव इसके लिए अनुमति देता है।<br /></li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https:// blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-6917841293890916300?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-42113893615847217742008-06-26T20:39:00.003-06:002008-06-26T20:49:14.185-06:00अगला स्तर वे कौन सी चीजें हैं जो शीर्ष गोलकीपरों को बाकी पैक से अलग करती हैं? यहाँ कुछ हैं:<br /><ul><li>क्रॉस को संभालना। यह एक कुंजी है और आसानी से महारत हासिल करने वाली तकनीक नहीं है। समय और निर्णय सब कुछ हैं।</li><li>पैरों से खेलने की क्षमता। जब मैं खिलाड़ियों को बिना कीपर वाले खेल में देखता हूं, तो मैं यह नहीं बता पाता कि गोलकीपर कौन है।</li><li>संचार कौशल। क्या गोलकीपर विशिष्ट, कमांडिंग और संगठित है?</li></ul>और, सबसे महत्वपूर्ण:<br /><ul><li>मानसिक दृढ़ता और रवैया।</li></ul>यह मानसिकता है जो सर्वश्रेष्ठ को बाकियों से अलग करता है। आप कितनी मेहनत करते हैं, <a href="/blog_archives/2004_11_01_arch.html#109967427940271580">असफलता को कैसे संभालते हैं</a>, और आप कितने दृढ़निश्चयी हैं।<br /><br />उत्कृष्ट एथलीट? दस सेंट भी एक दर्जन से अधिक। अच्छा शॉट स्टॉपर्स? हर जगह। हर जगह अविश्वसनीय रूप से प्रतिभाशाली खिलाड़ी हैं जिन्होंने इसे कभी भी कहीं भी नहीं बनाया है।<br /><br />"<span style="font-style: italic;">आप कितनी मेहनत करते हैं, इसका सफलता के साथ और भी बहुत कुछ है जो हम आमतौर पर करते हैं<br /><br />"<span style="font-style: italic;"> /span><span style="font-style: italic;"> कल्पना कीजिए। योग्यता को प्रयास से अलग नहीं किया जा सकता</span>।"<br /> ? मैल्कम ग्लैडवेल<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423-4211389361584721774?l=www.jbgoalkeeping .com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-28843620965589642022008-05-23टी16:15:000003-06:002008-05-23T16:29:48.198-06:00नारंगी हाइलाइटर इस हफ्ते मैनचेस्टर यूनाइटेड और चेल्सी के बीच चैंपियंस लीग के फाइनल में, चेल्सी के गोलकीपर <a href="http://www.petr-cech.com/index_hp.html?page=2">Petr Cech</a> ने नारंगी रंग का नारंगी रंग पहना था। वर्दी:<br /><br /><img src="http://tbn0.google.com/images?q=tbn:yUvjJY8w19VzmM:http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008 /05/23/लेख-0-015614AD00000578-173_468x339.jpg" चौड़ाई="234" ऊंचाई="170" alt="Petr Cech"><br /><br /><a href="http पर एक पोस्टर ओवर ://theglovebag.com/forums/t/8446.aspx">द ग्लोव बैग</a> ने लिखा: "मेरे भाई ने खेल के दौरान मुझे यह कहते हुए एक पाठ भेजा कि 'Cech एक हाइलाइटर पेन की तरह दिखता है'"। यह इस बारे में कुछ चर्चा के बाद था कि क्या उज्ज्वल गोलकीपर किट स्ट्राइकरों को कीपर पर गेंद को हिट करने के लिए प्रभावित करेंगे।<br /><br />मैंने सुना है कि सिद्धांत कई वर्षों से जुड़ा हुआ है, लेकिन मैंने कभी भी कोई वैज्ञानिक नहीं देखा है उस पर अध्ययन करें। मुझे यकीन नहीं है कि इससे बहुत फर्क पड़ता है।<br /><br />वास्तव में, जब मैं स्ट्राइकर खेल रहा होता हूं, तो मैं कीपर को देखना चाहता हूं। मेरा लक्ष्य लक्ष्य का एक विशिष्ट क्षेत्र है, जहां कीपर नहीं है... और यह जानने के लिए कि कीपर कहां नहीं है, इसका कारण यह है कि मुझे यह भी जानना होगा कि कीपर कहां है <b>है</b> . मेरा दृश्य लक्ष्य जमीन, क्रॉसबार, एक पोस्ट और कीपर द्वारा गठित एक "फ्रेम" है। मैं लगभग कभी भी कीपर को सीधे नहीं देखता, लेकिन मैं कीपर के शरीर को लक्ष्य फ्रेम के हिस्से के रूप में देखता हूं। एक चमकदार पोशाक वाला कीपर उस फ्रेम को एक धब्बेदार पृष्ठभूमि के खिलाफ भेद करना आसान बनाता है। कोई बड़ा फायदा। कीपर को वह पहनना चाहिए जो उन्हें सबसे अधिक आरामदायक लगे और उन्हें सबसे अधिक आत्मविश्वासी बनाता है।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger. googleusercontent.com/tracker/5091423-2884362096558964202?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.comटैग:blogger.com,1999:blog-5091423.post-89482558817497943872008-05-06T20:52:00.003-06:002009-01-26T20:03:41.296-07:00दिखाएँ या पदार्थ? सॉकरनेट पर, <a href="http://soccernet.espn.go.com/columns/story?id=532023&root=mls&cc=5901">स्टीव डेविस लिखते हैं</a>:<br /><blockquote>" मैं कोलोराडो के गोलकीपर बौना कॉनडॉल और उनकी नाटकीयता, उनके अपरंपरागत और अभी तक अजीब सफल तरीकों, "बौना टाइम" की मूर्खता और डीएसजी पार्क में लक्ष्य के इर्द-गिर्द सामने आने वाली अन्य कॉमेडी का समर्थन नहीं कर सकता। लेकिन मैं यह कहूंगा: उनका हाई जंक्स एमएलएस को एक और दिलचस्प जगह बनाते हैं।"</blockquote><br />मैं सहमत हूँ कि Condoul चीजों को दिलचस्प बनाता है। मैंने उसे रैपिड्स के लिए <a href="/blog_archives/2007_04_01_arch.html#3761724478069075459#3761724478069075459">स्टार्टर के रूप में पिछले साल</a> देखा। ये रही उनकी <a href="http://www.youtube.com/watch?v=C4EcfyKYZCA">हाल ही में कैनसस सिटी के खिलाफ़ कुछ फ़ुटेज</a>, और यहां तक ​​कि इस संक्षिप्त झलक से आप कुछ दिलचस्प देख सकते हैं खेलता है। मेरा कहना है कि मैंने कोलोराडो नेट में जो केनन को प्राथमिकता दी।<br /><br />दोनों कीपर गुणवत्तापूर्ण हैं, लेकिन जिस तरह से वे कार्य को करते हैं वह काफी अलग है। Condoul अधिक चमकीला है, अधिक दिखावटी है लेकिन कभी-कभी एक बड़ी हड्डी-सिर वाली गलती कर सकता है। हो सकता है कि कैनन को वह "सेव ऑफ द ईयर" उम्मीदवार न मिले, लेकिन वह एक ऐसा आभास देता है कि एक शानदार शॉट से कम कुछ भी उसके पास नहीं होगा।<br /><br />आप किस तरह के रक्षक हैं? यदि आप एक कोच हैं, तो आप किस तरह का कीपर पसंद करते हैं? अंत में यह व्यक्तिगत वरीयता है, लेकिन मैं तोप प्रकार के साथ और अधिक जाता हूं। मुझे एक गोलकीपर चाहिए जो लगभग कभी भी बेवकूफ, नरम लक्ष्य में नहीं जाने देता। मैं नहीं चाहता कि मेरे बचाव पक्ष को लगातार यह सोचना पड़े कि उनके पीछे क्या होने वाला है। एक डिफेंस जो अपने गोलकीपर पर भरोसा रखता है, मुझे लगता है कि वह बेहतर खेलेगा। विशेष रूप से, वे हमले का अधिक समर्थन करने में सक्षम महसूस करेंगे क्योंकि उन्हें विश्वास है कि चीजें उनके पीछे सुरक्षित हैं।<br /><br />मेरी राय में, गोलकीपरों को सरलतम बचत को संभव बनाना चाहिए। दिखावटी सामग्री को तब के लिए सहेजें जब उसकी वास्तव में आवश्यकता हो।<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5091423 -8948255881749794387?l=www.jbgoalkeeping.com%2Fblog.html'/></div>जेnoreply@blogger.com