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"उत्कृष्ट कीपर निर्देश। यह गोलकीपरों और कोचों के लिए जरूरी है।"
? ओटावा इंटरनेशनल एससी वेब साइट, ओटावा, कनाडा
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लक्ष्य फ़ुटबॉल का उत्सव है: स्ट्राइकर प्रसन्नता को जगाता है और गोलकीपर, एक गीला कंबल, इसे सूंघता है।
—एडुआर्डो गैलियानो,सूर्य और छाया में फ़ुटबॉल
अंतर्वस्तुप्रशिक्षण सत्र
पोजीशनिंग
समय
स्लाइडिंग सेव
देखने के लिए त्वरित सारांश / गलतियाँ
संबंधित ब्लॉग प्रविष्टियां
बुनियादी ब्रेकअवे सिद्धांत
स्लाइडिंग सेव

ब्रेकअवे सेव के लिए वह सब कुछ चाहिए जो एक गोलकीपर जुटा सकता है-तकनीक, समय, क्रूरता और साहस। एक सफल बचत एक सॉकर गेम के ज्वार को बदल सकती है और पूरी टीम को ऊपर उठा सकती है, लेकिन इसकी शुरुआत एक ठोस तकनीकी नींव से होनी चाहिए। उचित तकनीक गोलकीपर को बेहद खतरनाक स्थिति में चोट से बचाने का काम भी करती है।

ब्रेकअवे सेव करने के लिए तीन प्रमुख घटक हैं:

  • पोजीशनिंग उचित प्रारंभिक स्थिति महत्वपूर्ण है, क्योंकि आबाद स्थान से गोल छोड़ने से या तो कीपर को नो-मैन्स लैंड में फंसा दिया जाएगा या शूटर के लिए एक चौड़ा खुला जाल छोड़ दिया जाएगा। जैसे ही विरोधी गेंद को गोलकीपर के बचाव वाले तीसरे में लाते हैं, कीपर को पहले से ही लक्ष्य की ओर पीछे हटना चाहिए (देखेंरणनीति: लाइन से बाहर आना).जैसे गेंद शूटिंग रेंज (35-40 गज; कम उम्र के खिलाड़ी) के भीतर पहुंचती है, गोलकीपर को लाइन से कुछ गज की दूरी पर वापस जाना चाहिए और उनकी जांच करनी चाहिएस्थान लक्ष्य के सापेक्ष। अब वे अच्छी शुरूआती स्थिति में हैं और यदि आवश्यक हो तो बाहर आकर ब्रेकअवे को चुनौती देने के लिए तैयार हैं।
  • समय गलत समय पर पूरी तरह से निष्पादित सेव एक कीपर को मूर्ख बना सकता है, लेकिन सही समय पर किए गए प्रयास, यहां तक ​​कि अपूर्ण तकनीक के साथ, हमलावर को रोकने का एक मौका है। समय बचाने की कुंजी हैं:
    1. समय हमलावर. हमलावर द्वारा गलती किए जाने पर चार्ज करने के लिए तैयार रहें। हमलावर के लंबे स्पर्श के लिए प्रतीक्षा करें, और सॉकर बॉल तक पहुंचने का प्रयास करें, जब तक वह हमलावर के पैर से जितना संभव हो सके। इसके अलावा, कीपर को चुनौती उसी तरह शुरू करनी चाहिए जैसे हमलावर गेंद को छूता है, ताकि वे वहां पहुंच सकें इससे पहले कि हमलावर एक और स्पर्श प्राप्त कर सके। कब बाहर आना है, इस पर अधिक चर्चा के लिए देखेंयुक्तिखंड।
    2. हमलावर की गति का मिलान करें. यदि हमलावर धीमी गति से आ रहा है, तो गोलकीपर को धीरे-धीरे पहुंचना चाहिए। यदि हमलावर तेजी से आगे बढ़ रहा है, तो गोलकीपर को भी ऐसा करना चाहिए। यदि कीपर एक स्थिर हमलावर को चार्ज करता है, तो हमलावर आसानी से कीपर के चारों ओर काट सकता है; यदि कीपर बहुत धीमा है, तो एक तेज गति से चलने वाला हमलावर उनके द्वारा होगा या प्रतिक्रिया करने से पहले उसे गोली मार दी जाएगी।
    3. एक तकिया छोड़ दो . एक बार जब कीपर ने हमलावर को बंद कर दिया, तो उन्हें धीमा करना चाहिए औरCoaching
Point अपने और हमलावर के बीच एक दो भुजाओं की लंबाई का तकिया छोड़ दें। इस बिंदु पर धीमा होने से गोलकीपर एक त्वरित शॉट पर प्रतिक्रिया करने में सक्षम हो जाएगा, और कुशन गोलकीपर को आसानी से ड्रिबल होने से रोकता है।Mistakeजो बहुत जल्दी बहुत करीब हो जाते हैं, वे अक्सर अपनी कम तैयार स्थिति से बाहर खड़े होकर और हमलावर को एक आसान शॉट की अनुमति देते हुए, एक सेव को "बाहर निकालेंगे"।
    4. जब तक हो सके जागते रहो. एक बार जब गोलकीपर मैदान पर होता है, तो वे प्रतिबद्ध हो जाते हैं, इसलिए उन्हें अपने पैरों पर तब तक खड़ा रहना चाहिए जब तक कि सेव यथासंभव सुनिश्चित न हो जाए। यह एक धीमी गति से चलने वाले हमलावर के लिए विशेष रूप से सच है जो गिरे हुए कीपर के आसपास आसानी से ड्रिबल कर सकता है।
    5. एक बार प्रतिबद्ध होने के बाद, मुश्किल से आएं और रुकें नहीं. एक रक्षक जो दूसरा अनुमान लगाता है, हमलावर को फायदा देता है। यह इस स्थिति में कुछ भी नहीं है!
  • स्लाइडिंग सेव

    चित्र 1: निम्न तैयार स्थिति
    शुरू करने के लिए, जमीन के करीब हाथों के साथ थोड़ा संशोधित, निचली तैयार स्थिति में हमलावर से संपर्क करें (चित्र 1)। कीपर को तैयार स्थिति के करीब होना चाहिए क्योंकि शॉट किसी भी समय आ सकता है, लेकिन संशोधित क्योंकि करीब सीमा पर कीपर जमीन के साथ तेज, करीबी शॉट के लिए कमजोर है।

    जब समय सही हो, तब स्लाइड शुरू करें। गोलकीपर को अपने पैरों को लक्ष्य के केंद्र की ओर खिसकाना चाहिए, अपने शरीर के वर्ग के साथ हमलावर के लिए, और केंद्रित होना चाहिए ताकि गेंद उनकी निचली छाती या मध्य भाग के आसपास हो। एक हमलावर के गेंद को काटने की कोशिश करने की अधिक संभावना (कम डर) होगी। गोलकीपर के हाथ/सिर की तरफ, इसलिए पैर को गोल के केंद्र की ओर खिसकाकर इस तरह से जाने वाला हमलावर चौड़ा हो जाएगा। चौकोर रहना संभव सबसे लंबा अवरोध प्रदान करता है; गेंद को केन्द्रित करना दोनों ओर समान अवरोध प्रदान करता है। गोलकीपर को पहले पैर फिसलने न दें! यह न केवल हमलावर को बहुत कम बाधा प्रदान करता है, बल्कि यह कीपर के शरीर के पूरे निचले हिस्से को हमलावर के सामने उजागर करता है।


    चित्र 2: संशोधित "कोबरा" पकड़ने की स्थिति
    अंत में हाथों से गेंद को चिकना करें। वास्तव में, पूरी स्लाइड के दौरान कीपर का इरादा गेंद पर अपना हाथ रखने का होना चाहिए, इससे पहले कि हमलावर उसे फिर से छू सके। "हाथ पहले!" रवैया भी स्लाइड को पहले जाने से रोकने में मदद करेगा। यदि आवश्यक हो, तो कीपर शॉक एब्जॉर्बर के रूप में कार्य करने के लिए फोरआर्म्स को शामिल करते हुए एक संशोधित कैच का उपयोग कर सकता है। गेंद मुड़ी हुई कलाई से हथेली और अग्र-भुजाओं के बीच पकड़ी जाती है। हाथों को "कोबरा" स्थिति (चित्र 2) में, गेंद के ऊपर झुका दिया जाता है। यह स्थिति अधिकतम सुरक्षा प्रदान करती है, खासकर यदि हमलावर गेंद पर प्रहार करने वाला हो।

सेव करने के बाद, सॉकर बॉल को गोलकीपर के सामने सुरक्षित रूप से रखा जाना चाहिए। कीपर को गेंद को घुमाना या घुमाना नहीं चाहिए, क्योंकि यह गेंद और उस पर स्विंग करने वाले हमलावर के बीच शरीर के अंगों को रखता है! गेंद इस मामले में कीपर की ढाल है। नीचेकानून 12 , अंतर्राष्ट्रीय एफए बोर्ड के निर्णय, यह कहता है "गोलकीपर को गेंद को अपने हाथ या बाहों के किसी भी हिस्से से छूकर नियंत्रण में माना जाता है।" रेफरी को इस बारे में याद दिलाया जाना चाहिए यदि वे गोलकीपर के हाथ लगने के बाद किसी हमलावर को गेंद पर किक करने की अनुमति देते हैं।

आखिरकार, गेंद पर कभी हार मत मानो, विशेष रूप से ब्रेकअवे पर! भले ही गोलकीपर सॉकर बॉल को स्लाइड पर पूरी तरह से नहीं दबाता है, वे अक्सर इसे विक्षेपित करते हैं, या कम से कम हमलावर को धक्का देते हैं। यदि वे जल्दी से ठीक हो जाते हैं, तो हो सकता है कि उन्होंने दूसरी बचत करने के लिए खुद को पर्याप्त समय दिया हो।


त्वरित सारांश - ब्रेकअवे:

देखने के लिए गलतियाँ:

अच्छी प्रारंभिक स्थिति
शूटर का समय
शूटर की गति का मिलान करें
जब तक हो सके जागते रहो
कम तैयार स्थिति में पहुंचें
स्लाइड के साथ चौकोर रहें
सॉकर बॉल को मध्य भाग में केन्द्रित करें
गेंद को पहले हाथ!
हमलावर के पास गलत गति से पहुंचना
दृष्टिकोण पर पर्याप्त कम नहीं हो रहा है
पैर फिसलने पहले
गेंद को सिर के स्तर पर पकड़ना
सेव करने के बाद गेंद को ऑन करना
विक्षेपण के बाद या हमलावर के पास हो जाने के बाद ठीक नहीं होना

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