गोलकीपिंग टिप्स, टिडबिट्स और रैंडम विचार

आम कीपर संचार

रक्षा के साथ गोलकीपर संचारविशिष्ट होने की जरूरत है . "चिह्नित करें!" उन चीजों में से एक है जो मुझे सबसे ज्यादा सुनने से नफरत है ... जब तक कि आपकी टीम में मार्क नाम का एक डिफेंडर न हो, जिसे "ऊपर" जाने की जरूरत है! अन्यथा यह अर्थहीन है। हर कोई आमतौर पर किसी को सोचता हैवरनाइसे कवर कर लिया है।

सबसे आम बात जो मैं शायद डिफेंडरों से नेट में कहता हूं, "स्टेप टू द बॉल!" वे कभी-कभी अनिश्चित होते हैं, और ऐसा लगता है कि मैं किसी और के सामने शॉट को अच्छी तरह से देख सकता हूं। शॉट बंद करनाइससे पहलेऐसा होता है महत्वपूर्ण है।

उसके बाद, मैं डिफेंडरों को मुक्त खिलाड़ियों के बारे में बताता हूं... उनके दाएं, बाएं, उनके पीछे, उनके बाहर या बीच में, आदि। यदि खिलाड़ी चिह्नित हैंइससे पहलेगेंद आती है, फिर से मेरा काम इतना आसान हो जाता है।

हालाँकि, कुछ चीजें हैं जो गोलकीपर कहने के लिए नहीं सोच सकते हैं। एक और लगातार जानकारी जो मैं अपने बचाव पक्ष को बताता हूं, विशेष रूप से केंद्रीय रक्षकों को, "वहां रहो!" मैदान के केंद्र में खतरनाक जगह को उजागर करते हुए, वे अक्सर फ़्लैंक पर गेंद की ओर बढ़ना शुरू कर देंगे। अक्सर, उन्हें बाहर जाने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन केंद्र को वहीं पकड़ कर रखना ठीक रहेगा जहां वे हैं।

मैं सकारात्मक प्रतिक्रिया देने का भी प्रयास करूंगा। अगर कोई डिफेंडर अच्छी स्थिति में है, लेकिन उसके पीछे बहुत कुछ चल रहा है, तो मैं उसे बस इतना कह सकता हूं, "तुम ठीक हो!" और निश्चित रूप से, महान रक्षात्मक स्टॉप के लिए यश है, लेकिन ठोस, संगठित बचाव के लिए पीठ पर एक थपथपाना भी है, अगर मुझे उन्हें बिल्कुल भी इधर-उधर नहीं करना पड़ा।

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संचार के बारे में एक महान बिंदु

लॉरेंस फाइन बनाता हैसंचार के बारे में एक महान बिंदुसे अपने गोलकीपिंग न्यूज़लेटर मेंफ़ाइनसॉकर:

मेरे लिए ईमेल प्राप्त करना असामान्य नहीं है जहां रखवाले कहते हैं? मैं बता रहा हूं कि मेरे साथी नहीं सुन रहे हैं? जबकि कीपर सोच सकता है कि वे संचार कर रहे हैं, अगर उनके साथी नहीं सुन रहे हैं या नहीं सुन रहे हैं, तो यह संचार नहीं कर रहा है, बल्कि सिर्फ बात कर रहा है। निश्चित रूप से ऐसी स्थितियाँ होती हैं जहाँ कोई फर्क नहीं पड़ता कि कीपर क्या करता है या कहता है, कोई व्यक्ति संचार को स्वीकार नहीं करता है, लेकिन अधिक बार, यह केवल रक्षकों की गलती नहीं है। संचार एक दोतरफा प्रक्रिया है और यदि एक पक्ष प्रतिक्रिया नहीं दे रहा है, तो यह दूसरे पक्ष का काम है कि वह उन तक पहुंचने के लिए एक अलग तरीका निकाले।

आप बेहतर तरीके से कैसे संवाद करते हैं?चार चाबियां : 1) जोर से बोलो। 2) नामों का प्रयोग करें। 3) विशिष्ट बनें। 4) प्रतिक्रिया प्राप्त करें।

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अपने दर्शकों का सामना करना

मैदान पर क्या हो रहा है, इसके बारे में हमेशा जागरूक रहें , स्पष्ट ठहराव के दौरान भी। अभिनेताओं और प्रस्तुतकर्ताओं का एक नियम है:दर्शकों से कभी मुंह न मोड़ें . जब आप पिच पर होते हैं, तो आप मंच पर होते हैं, इसलिए इसे एक ही काम करने की आदत बनाने की कोशिश करें: कभी भी मैदान पर अपनी पीठ न फेरें। क्रुज़ेइरो के गोलकीपर फैबियोकठिन रास्ता मिल गया.

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आप क्या संवाद कर रहे हैं?

पिछली सर्दियों में मैं एक कॉलेज शोकेस टूर्नामेंट में था। जैसा कि मैंने एक विशेष रूप से सुंदर, लंबी लड़की को मैदान के नीचे गेंद को ड्रिबल करते हुए देखा, उसने अचानक मुझे मारा: एक सॉकर बॉल को ड्रिबल करना एक बहुत ही अप्राकृतिक आंदोलन है। यह दौड़ने, या चलने जैसा बिल्कुल नहीं है। यह नाचने जैसा है। यह अंतर्दृष्टि मेरे लिए, यह समझाने में बहुत आगे जाती है कि एक उत्कृष्ट फ़ुटबॉल खिलाड़ी बनना बहुत मुश्किल क्यों है जब तक कि आप कम उम्र में बुनियादी कौशल नहीं उठाते।

मैदानी खिलाड़ियों के साथ-साथ गोलकीपरों को प्रशिक्षण देते समय, हम "लय" और "टेम्पो" शब्दों का बहुत उपयोग करते हैं। मैं अपने खिलाड़ियों से गेंद के साथ "नृत्य" करने के लिए कहूंगा, और इसका कारण बताऊंगा कि ब्राजील को "सांबा किंग्स" के रूप में जाना जाता है। एक अच्छे सॉकर खिलाड़ी के लिए एक विशेष गति और तरलता होती है; हल्का और चिकना और त्वरित और नियंत्रण में। यहां तक ​​​​कि एक गोलकीपर भी बचाने के लिए पूरी लंबाई में फैला हुआ है, एक विशेष नृत्य का प्रदर्शन कर रहा है: फुटवर्क, कलाबाजी, कोमल गिरावट। एक गोलकीपर खेल की गति को नियंत्रित कर सकता है: क्या वे तेज और झटकेदार या शांत और नियंत्रित, धीमे और जानबूझकर या तेज और निर्णायक हैं?

आज मैं एक लेख पर आया थाग्लैडवेल.कॉम(मैल्कम ग्लैडवेल के लेखक हैं)झपकीतथासबसे ऊंचा बिंदु):कुत्ते ने क्या देखा . यह सीज़र मिलन के बारे में एक लेख है, "कुत्ते कानाफूसी" जो कुत्ते के दुर्व्यवहार के सबसे बुरे मामलों को भी हल कर सकता है। लेकिन ज़्यादातर लेख इस बारे में नहीं है कि मिलान क्या कहता है या क्या करता है, बल्किवह कैसे चलता है . तो इन अंशों ने विशेष रूप से मेरी नज़र को पकड़ लिया:

सीजर तरल है। मैरीलैंड विश्वविद्यालय में स्नातक नृत्य कार्यक्रम की प्रमुख करेन ब्रैडली ने कहा, "वह खूबसूरती से आंतरिक रूप से व्यवस्थित हैं," जब उन्होंने पहली बार सीज़र के टेप को कार्रवाई में देखा। "वह निम्न-इकाई संगठन? मुझे आश्चर्य है कि क्या वह एक फुटबॉल खिलाड़ी था।"
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मुद्रा और हावभाव के संयोजन को वाक्यांश कहा जाता है, और महान संचारक वे होते हैं जो अपने वाक्यांशों को अपने संचारी इरादों के साथ मिलाते हैं? जो समझते हैं, उदाहरण के लिए, उस जोर के लिए उन्हें बाध्य और विस्फोटक होना चाहिए। ब्रैडली के लिए, सीज़र के पास सुंदर वाक्यांश थे।

जब आप खेलते हैं,आप क्या संवाद कर रहे हैं ? सिर्फ मौखिक रूप से ही नहीं, हम सभी इसके बारे में जानते हैंमौखिक संवाद, लेकिन गैर-मौखिक रूप से?

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खेल से दो कदम आगे

कभी-कभी गोलकीपर बनना बहुत निराशाजनक हो सकता है। पुरानी बात यह है कि गेंद को स्कोर करने के लिए पिछले ग्यारह खिलाड़ियों को लाना होता है, लेकिन उनके नमक के लायक किसी भी कीपर को लगता है कि उनके पास हर चीज को रोकने का मौका होना चाहिए। यह खुद को बेहतर तरीके से बचाने के द्वारा, या बचाव को हाथ से पहले आकार में लाने के द्वारा हो सकता है।

गोलकीपर के सामने पूरा फ़ुटबॉल खेल होता है, और अक्सर गोल की ओर ले जाने वाली घटनाओं की श्रृंखला दर्दनाक रूप से स्पष्ट होती है उनको। वे अचिह्नित हमलावरों, चौड़ी खुली हुई गलियों और असुरक्षित जगह को देख सकते हैं। लेकिन एक बार गोल हो जाने के बाद, करने के लिए बहुत कुछ नहीं है।

गोलकीपर अपने रक्षकों को शतरंज के मोहरों की तरह रखने में जितना सक्षम होना चाहेगा, ऐसा हमेशा नहीं होगा। फिर, कीपर के लिए चुनौती दुगनी होती है: एक, क्या वे खेल से एक या दो कदम आगे सोच सकते हैं और डिफेन्स के टूटने से पहले ही उसे आकार में ला सकते हैं; और दो, क्या वे इसे इस तरह से कर सकते हैं जो रक्षकों की मदद करता है, बजाय उन्हें फाड़ने के?

एक सकारात्मक गोलकीपर, जो रचनात्मक रूप से सुधार करता है और अपने साथियों पर नहीं उतरता, आत्मविश्वास के साथ एक टीम बनाने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।

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हमले की पहली पंक्ति

हालाँकि फ़ुटबॉल खुद को सांख्यिकीय विश्लेषण के साथ-साथ कई अन्य खेलों के लिए उधार नहीं देता है, कई कंपनियां खेल के लिए अधिक मात्रात्मक दृष्टिकोण लाने की कोशिश कर रही हैं। कंप्यूटर सॉफ्टवेयर वास्तविक समय में घटनाओं और मैदान पर उनकी स्थिति को रिकॉर्ड करना और सार्थक निष्कर्ष निकालना संभव बनाता है। वास्तव में, मैं अपने कोच फुटबॉल टीमों के लिए स्टेट-कीपिंग सॉफ़्टवेयर का उपयोग करता हूं, हालांकि उस स्तर तक नहीं जो कई शीर्ष क्लब करते हैं। डेटा जैसे पास पूरा/खो गया, कुछ खिलाड़ियों के बीच पास की संख्या, और क्षेत्र के समय और क्षेत्र जहां ये होते हैं, अंतर्दृष्टि के साथ एक गेम की एक दिलचस्प तस्वीर दिखा सकते हैं जो पहले स्पष्ट नहीं हो सकता है।

हालांकि,जब गोलकीपरों की बात आती है तो सार्थक आँकड़े ढूँढ़ना और भी कठिन हो जाता है . सेव किए गए शॉट बनाम गोल पर शॉट एक स्पष्ट है, लेकिन हमेशा यह नहीं बताता कि गोलकीपर वास्तव में कितना प्रभावी है। सर्वश्रेष्ठ गोलकीपर अपने बचाव को आकार में रखते हैं और खुद को अच्छी तरह से तैनात करते हैं, इसलिए शॉट का अवसर कभी भी खुद को प्रस्तुत नहीं करता है।

मैं एक के पार भागाखिलाड़ी विश्लेषण की श्रृंखलानामक कंपनी द्वारा किया जाता हैसॉफ्टस्पोर्ट . उन्होंने कियापीटर शमीचेल का विश्लेषण यह देखने के लिए कि किस चीज ने उन्हें अब तक के सबसे महान रक्षकों में से एक बना दिया। उन्होंने छह हमलावर श्रेणियों (वितरण) और चार रक्षात्मक श्रेणियों (शॉट स्टॉपिंग और पास और क्रॉस काटने) का चयन किया।

यह थोड़ा दिलचस्प है, लेकिन कम से कम रक्षात्मक पक्ष पर आईएमएचओ की कोई वास्तविक अंतर्दृष्टि नहीं है। "इंटरसेप्टेड पास", "शॉट्स सेव्ड", "कॉर्नर किक्स सेव्ड" और "गोल्स अगेंस्ट" वास्तव में एक कीपर के खेल के बारे में अधिक जानकारी प्रदान नहीं करते हैं।

एक चीज जिसने हमलावर पक्ष पर मेरी नजर पकड़ी, वह यह थी कि शमीचेल को प्रति गेम औसतन एक पास का श्रेय दिया जाता था जिससे गोल पर शॉट लग जाता था। मुझे लगता है कि यह बड़ी संख्या है, और यह दर्शाता है कि जैसे ही गेंद उनके हाथों में आती है, हर कीपर को आक्रमण करने का मौका तलाशना चाहिए।

मुझे लगता है कि इससे भी बेहतर स्थिति हो सकती है "स्कोरिंग मौके बनाए गए"। एक अच्छे आक्रमण से लक्ष्य पर सीधा शॉट नहीं लग सकता है और फिर भी यह स्कोर करने का एक अच्छा अवसर हो सकता है। व्यक्तिगत रूप से, मैं हर खेल के दूसरे छोर पर 2-3 मौके स्थापित करने का प्रयास करता हूं, जल्दी से खुले खिलाड़ियों को जवाबी हमला करने की स्थिति में ढूंढता हूं। इनडोर मैचों में, यह संख्या और भी अधिक बढ़ जाती है, और मैं अक्सर निराश हो जाता हूं अगर एक या दो गोल मेरे वितरण के परिणामस्वरूप नहीं आते हैं, चाहे वह हाथों या पैरों से हो।

हम सभी जानते हैं कि गोलकीपर "रक्षा की अंतिम पंक्ति" है, लेकिन हम यह कभी नहीं भूल सकते कि हम "हमले की पहली पंक्ति" भी हैं।

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गेंद का दूसरा पहलू

मेरा दृढ़ विश्वास है कि गोलकीपरों को मैदान में खेलने का मौका मिलना चाहिए- 13 या 14 साल की उम्र से पहले कीपरों को विशेष रूप से नेट में नहीं होना चाहिए, और उसके बाद भी जब अवसर खुद को प्रस्तुत करता है तो उन्हें अन्य पदों पर खेलना चाहिए। विशेष रूप से,गोलकीपरों को स्ट्राइकर खेलने की कोशिश करनी चाहिए . यहां तक ​​​​कि अगर यह सिर्फ ग्रीष्मकालीन लीग, इनडोर, या पिकअप सॉकर गेम (पूर्ण लक्ष्यों और नेट में किसी और के साथ) में है, तो यह बदलाव के लिए गेंद के दूसरी तरफ होने से एक कीपर को महान अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।

वास्तव में, मुझे लगता है कि अच्छे स्ट्राइकर और अच्छे गोलकीपरों में कई सामान्य विशेषताएं होती हैं: लक्ष्य के सामने उच्च दबाव की स्थितियों में शांत और व्यवस्थित रहने की क्षमता, असफलता से निपटने और आगे बढ़ने के लिए मानसिक मेकअप, और एक रवैया कि "गेंद" मेरा है"।

आगे, आपको कीपर्स को गलतियाँ करते हुए देखने को मिलता है और आप सीखते हैं कि एक स्ट्राइकर के रूप में आप उनका फायदा कैसे उठा सकते हैं। आप अच्छे गोलकीपर के खेल भी देख सकते हैं और यह हमलावर को कैसे प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, कल रात मुझे अपने सह-सहयोगी लीग खेल में सामने खेलना पड़ा। अगर मैं थोड़ा डींग मार सकता हूं, तो मैंने अपनी 3-2 की जीत में हैट्रिक बनाई। लेकिन मेरे पहले दो गोल, पहले हाफ की शुरुआत में, लगभग समान थे। गोलकीपर अपनी लाइन पर बना रहा, और मुझे उस अतिरिक्त समय की आवश्यकता थी 1) मेरा स्थान चुनें और शॉट को मापें, और 2) गोल करने के लिए गेंद को अधिक लाभप्रद स्थिति में स्थानांतरित करें। दोनों बार मैं गोल के बायीं ओर से आ रहा था। स्थिति में कीपर ठीक था, पास की चौकी को हटा रहा था और मेरे बाएं पैर की गेंद के साथ दूर तक जाना मुश्किल बना रहा था। लेकिन उनके वापस रहने से मेरे पास इतना समय था कि मैं गेंद को अपने दाहिने पैर पर ले जा सकूं। इसने गेंद को लक्ष्य के केंद्र की ओर एक या दो गज रख दिया। अब, गेंद और गोल के बीच पूरी तरह से स्थित होने के बजाय, वह अब स्थिति से एक गज की दूरी पर था और मेरा शॉट बहुत आसान था। दाहिने बूट के बाहर के साथ कुछ त्वरित फ्लिक, और हम दो से कुछ भी नहीं थे। अगर वह बाहर आता, तो वह गेंद की स्थिति में एक गज की पारी को कम हानिकारक बना देता, लेकिन शायद मुझे पैर बदलने से भी रोकता और मुझे बाएं पैर का शॉट लेने के लिए मजबूर करता या कुछ भी नहीं।

मैं आपको गारंटी देता हूं, अगर मैं एक डरपोक रक्षक होता और देखता कि मैं दूसरे डरपोक कीपर का फायदा कैसे उठा सकता हूं, तो यह मुझे अपने खेल को थोड़ा बदलने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है-एक सबक जो किसी भी कोचिंग पॉइंट से कहीं अधिक शक्तिशाली है।

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आप कौन सा खेल देख रहे हैं?

फुटबॉल मैच में कई चीजें होती हैं। जब आप कोई खेल देखते हैं, चाहे वह घर पर हो या टेलीविजन पर,तुम कौन सा खेल देख रहे हो?.

आप एक प्रशंसक के रूप में देख सकते हैं, अपनी टीम द्वारा हर शानदार खेल और भयानक भूल के साथ जीते और मरते हुए। आप एक खिलाड़ी के रूप में पिच पर कोशिश करने के लिए नई चाल, नकली और रन उठाते हुए देख सकते हैं। आप एक कोच के रूप में पैटर्न, ताकत और कमजोरियों का विश्लेषण करते हुए देख सकते हैं। आप यांत्रिकी, उपस्थिति और खेल नियंत्रण की तलाश में एक रेफरी के रूप में भी देख सकते हैं। प्रत्येक मामले में, आप अलग-अलग चीजों की तलाश में हैं... असल में, एक पूरी तरह से अलग खेल देख रहे हैं।

एक गोलकीपर के रूप में, आपको जिस खेल को देखने की आवश्यकता होती है, वह कोच के सबसे करीब होता है, जिसमें आपका ध्यान दूसरी टीम के आक्रमण और आपके बचाव पर होता है। आपको जो भी सुराग मिल सकता है, वह आपको अपने बचाव को व्यवस्थित रखने और अपने लक्ष्य की रक्षा करने में मदद कर सकता है। आपके विरोधी कितने हमलावरों का उपयोग करते हैं? उनकी ताकत क्या हैं - ड्रिब्लिंग, हवा में गेंदें जीतना, शॉर्ट कॉम्बिनेशन प्ले? क्या वे फ्लैंक और क्रॉस पर खेलते हैं, या बीच में काम करने की कोशिश करते हैं? पीछे से लंबी गेंदें? क्या मिडफील्डर डीप से रन बनाते हैं? क्या उनका हमला एक पक्ष या दूसरे का पक्ष लेता है? क्या कुछ खिलाड़ी लंबी दूरी से खतरनाक हैं? क्या कुछ हमलावरों के पास ऐसी ताकतें हैं जिनसे आपको सावधान रहने की जरूरत है, या कमजोरियां जिनका आप फायदा उठा सकते हैं? यदि आपने पहले कोई टीम खेली है, या स्काउटिंग रिपोर्ट तक आपकी पहुँच है, तो यह इस काम को आसान बना देता है। लेकिन आपको सॉकर मैच के पहले 15-20 मिनट में बहुत कुछ सीखने में सक्षम होना चाहिए।

उदाहरण के लिए, यदि कोई टीम तेज खिलाड़ियों को शीर्ष पर लंबी गेंदें भेजना पसंद करती है, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि सर्विस को रोकने के लिए आपके मिडफील्डर जल्द ही गेंद तक पहुंचें। यदि हमलावर हवा में अच्छे हैं तो आप अपनी बाहरी पीठ के साथ दबाव फ्लैंक सेवा के लिए भी ऐसा ही कर सकते हैं। एक टीम के खिलाफ जो बीच में संयोजन खेलना पसंद करती है, आपको अपने रक्षकों को कॉम्पैक्ट रखने की जरूरत है। एक और उदाहरण यह है कि जब आप एक ऐसे खिलाड़ी के खिलाफ होते हैं जो दृढ़ता से एक-पैर वाला होता है। अपने रक्षकों को उसे कमजोर पैर तक ले जाने के लिए प्रभावी ढंग से ऐसे खिलाड़ी को खेल से बाहर कर सकते हैं।

एक प्रभावी गोलकीपर मैदान पर एक नेता और कोच होता है। जितना अधिक आप अपने कोचों की टोपी के साथ सॉकर गेम देख सकते हैं और सीख सकते हैं, उतना ही बेहतर होगा।

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तेज़ हवाओं से निपटना

चंद दिनों में क्या फर्क पड़ता है! पिछले सप्ताहांत में, गर्मी थी, लगभग 30C, और धूप थी और हर कोई गर्मी की शिकायत कर रहा था। सात दिन बाद, यह लगभग 10C है, अभी भी धूप है लेकिन इससे ड्राइविंग NW हवा (30-40kph) के खिलाफ थोड़ी ही मदद मिली। हमारे क्षेत्र उत्तर / दक्षिण की ओर उन्मुख हैं, इसलिए मैंने देखा कि गोलकीपरों को दक्षिण के लक्ष्य का बचाव करना हैतेज, तेज हवाओं से निपटें.

मैं आमतौर पर अपनी लाइन पर थोड़ा अधिक पीछे रहूँगा जितना मैं आमतौर पर कर सकता हूँ, और यह विशेष रूप से युवा गोलकीपरों के लिए सच है जो अभी तक एक पूर्ण आकार के फ्रेम पर उच्च शॉट्स के साथ अच्छी तरह से निपटने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, और महिलाओं, जो अंदर हैं आम तौर पर उड़ने वाली गेंदों के साथ-साथ पुरुषों को भी ट्रैक नहीं करते हैं। लाइन के करीब रहने से शॉट को कीपर के ऊपर और क्रॉसबार के नीचे डक करने से लंबे समय तक रोका जा सकेगा। अंत में, कहावत याद रखें "जाने के लिए अंतिम, पहले गेंद पर।" बहुत जल्दी एक ऊंची गेंद पर आगे न बढ़ें और इसे अपने सिर के ऊपर से बहने दें - एक बीट की प्रतीक्षा करें और पहले इसका न्याय करें; फिर एक बार जब आप उस पर मनका लगा लें, तो कड़ी मेहनत करें और गेंद को जीतें।

लेकिन साथ ही, कीपर को तुरंत लाइन से हटने के लिए तैयार रहना चाहिए और किसी भी लंबी गेंद को स्वीप करना चाहिए जो सभी द्वारा उड़ा दी जाए। लाइन की रक्षा के साथ इस महत्वपूर्ण कार्य को संतुलित करना मुश्किल है, और यही कारण है कि हवा के खिलाफ खेलना इतना मुश्किल है। गोलकीपर को सतर्क और स्प्रिंट के लिए तैयार होना चाहिए।

वितरण भी मुश्किल हो जाता है। कोई भी चीज जो हवा में ऊंची उठती है वह ठीक आप पर वापस आ सकती है। यह वह जगह है जहाँमारना रहने दो काम आ सकता है, क्योंकि यह एक पंट से कम रहता है। आप गेंद को वापस चेक करने वाले टीम के साथियों को भी फेंक सकते हैं, और यदि अन्य सभी विफल हो जाते हैं, तो केंद्र पट्टी के पास किनारे के लिए अपने पंटों को लक्षित करें, इसलिए कम से कम वे फेंक के लिए बाहर जाएंगे।

अंत में, सुनिश्चित करें कि टीम को पता है कि एक मजबूत हेडविंड के दबाव से कैसे निपटना है। लॉन्ग शॉट्स को रोकने की पहली जिम्मेदारी मिडफील्डर्स की होती है, इसलिए उन्हें डिफेंस के साथ वापस गिरने न दें - सुनिश्चित करें कि वे सर्विस को रोकने के लिए बने रहें। फिर वह रक्षकों को बीच में बड़ी किक के साथ साफ़ करने की कोशिश करने से सावधान रहना चाहिए क्योंकि वे तुरंत वापस आ जाएंगे। यदि संभव हो तो गेंद को जमीन पर और वाइड पर रक्षात्मक छोर से बाहर काम करना होगा।

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बेहतर संचार

पररणनीति पृष्ठमैं बुनियादी के बारे में बात करता हूँगोलकीपर संचार : टीम के साथियों के साथ संवाद कैसे करें और रक्षा को व्यवस्थित रखें। हालांकि, बहुत कम के रूप में बहुत अधिक संचार हो सकता है, और जिस तरह से इसे वितरित किया जाता है (विशेषकर क्योंकि यह जोर से और दोहराव होना चाहिए) महत्वपूर्ण है। मैं स्पष्ट रहूंगा -- यह एक ऐसा क्षेत्र है जिससे मुझे समस्या है और मुझे इस पर काम करना पड़ा है, इसलिए यहां कुछ हैंगोलकीपर और रक्षा के बीच सहज संचार रखने के तरीके, ताकि क्षेत्र के खिलाड़ी नाराज न हों या कीपर को पूरी तरह से धुन देना शुरू न करें!

1. प्रतिक्रिया प्राप्त करने की व्यवस्था करें . यह पहले से ही रणनीति पृष्ठ पर है, लेकिन मैं इसे दोहराना चाहता हूं। कई बार एक डिफेंडर ने कीपर के अनुरोध को सुना होगा, लेकिन वह चिल्लाता रहता है क्योंकि उन्होंने इसे स्वीकार नहीं किया है। एक नज़र, एक इशारा, एक लहर, एक त्वरित मौखिक "ठीक है!" कीपर को चुप रहने और आगे बढ़ने की अनुमति देता है।
   
2. रक्षा को स्थापित करने से संबंधित तत्काल, आवश्यक सामग्री तक बात सीमित करें . यदि आप गोलकीपर लगातार बात करते हैं, तो खेल-दर-खेल चल रहा है, यह अंततः पृष्ठभूमि शोर बन जाता है और उनके साथी उन्हें धुन देंगे। जब गेंद लक्ष्य से दूर हो या मिडफ़ील्ड में मिसप्ले की ओर इशारा करे, तो उन्हें टीम के साथियों को उकसाने में अपनी सांस बर्बाद नहीं करनी चाहिए। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि वे अपने बचाव के लिए अच्छे नाटकों को स्वीकार करते हैं।
   
3. वाणी के स्वर को अत्यधिक कठोर होने से बचायें . मैं चिल्लाना समाप्त कर देता हूं, भले ही चीख आमतौर पर जरूरी नहीं होती है और यह मेरे साथी की नसों पर हो जाती है। एक कीपर को इस पर काम करना पड़ सकता है - कभी-कभी लक्ष्य के अनुसार एक छोटा टेप रिकॉर्डर सेट करें और उन्हें अपनी बात सुनने के लिए कहें; वे आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि वे वास्तव में दूसरों को कैसे ध्वनि देते हैं।
   
4. अपना काम करने के लिए रक्षकों पर भरोसा करें . एक गोलकीपर अपने रक्षकों से अपेक्षा करता है कि वे उनके निर्देशों, निर्णय और क्षमता पर भरोसा करें। रक्षक को उनके लिए भी ऐसा ही करना चाहिए। अक्सर रक्षकों के पास चीजें नियंत्रण में होती हैं और उन्हें किसी निर्देश की आवश्यकता नहीं होती है। मैंने रखवाले (मेरे जैसे) को लगातार "दूर!" चिल्लाते हुए सुना है। किसी भी समय परेशानी का संकेत होता है, चीजों को संभालने के लिए रक्षकों पर भरोसा नहीं करना। अक्सर, यह अनावश्यक है। एक गोलकीपर को एक नेता होना चाहिए, न कि एक माइक्रोमैनेजर।
   

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जब आप हावी होते हैं तो मुश्किल होता है

कभी - कभीगोलकीपर के रूप में सबसे कठिन स्थिति तब होती है जब आपकी टीम हावी होती है . यह थोड़ा उल्टा लगता है, लेकिन ज्यादातर 15 या 20 मिनट के लिए निष्क्रिय रहने के बाद डाइविंग रिएक्शन को बचाने या ब्रेकअवे को सूंघना मानसिक रूप से बेहद कठिन है। "98 प्रतिशत बोरियत, 2 प्रतिशत सरासर आतंक" के बारे में पुरानी कहावत निश्चित रूप से गोलकीपिंग के काम पर लागू होती है। यह निश्चित रूप से अमेरिकी गोलकीपर के लिए सच साबित हुआकेसी केलरआज के दूसरे भाग मेंवेनेजुएला के खिलाफ मैत्रीपूर्ण . दूसरे हाफ में अमेरिका के दबदबे के बाद, केलर ने शायद ही कभी गेंद को देखा, केसी को शटआउट को बनाए रखने के लिए खेल में देर से अपने दाहिने ओर एक त्वरित डाइविंग पैरी बनाना पड़ा।

और यह महत्वपूर्ण हो सकता है यदि खेल एकतरफा खेल के बावजूद करीब है, जैसा कि अक्सर फुटबॉल में होता है। विपक्ष द्वारा एक त्वरित पलटवार लक्ष्य दूसरी टीम को खेल में वापस ला सकता है या उन्हें बढ़त भी दे सकता है!

जब गेंद लंबे समय तक मैदान के दूसरे छोर पर हो तो फोकस खोने का मुकाबला करने का तरीका यह है कि आप अपने बचाव से जुड़े रहें:

• पेनल्टी क्षेत्र के शीर्ष पर या उसके बाहर भी रहें और खेलेंस्वीपर/कीपर . शीर्ष पर लंबी गेंदों को काटने के लिए तैयार रहें, और अपने साथियों को बैकपास के लिए उपलब्ध कराएं। खुद को नाटक का हिस्सा बनाएं।
  
• संचार में रहें। अपने बचाव के लिए सिर्फ इसलिए बात करना बंद न करें क्योंकि कोई खतरा नहीं है और तत्काल खतरा है। सुनिश्चित करें कि रक्षकों को भी नींद नहीं आती है और विरोधी को आगे बढ़ने दें। कम से कम, उन्हें स्वीकार करें जब वे आपके सामने एक अच्छा रक्षात्मक खेल बनाते हैं।
  
• फ़ील्ड को लगातार स्कैन करें और पूछें "क्या होगा अगर?"। मानसिक रूप से उन पलटवारों के लिए तैयार रहें जो ऐसा लगता है कि वे विकसित हो रहे हैं - नाटक को पढ़ने की कोशिश करें और यह निर्धारित करें कि यह सबसे खराब स्थिति में कहां जा सकता है, और खुद को याद दिलाएं कि आपको उस स्थिति में क्या करने की आवश्यकता होगी। हो सकता है कि नाटक कभी पूरा न हो, लेकिन अगर आप सबसे बुरे के लिए तैयार हैं, तो आप से बच नहीं सकते।
  

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