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"उत्कृष्ट कीपर निर्देश। यह गोलकीपरों और कोचों के लिए जरूरी है।"
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मैं उनके बारे में सोचता हूं [पेनल्टी किक] एक गोलकीपर के लिए हार-हार की स्थिति के रूप में। सारा दबाव मैदानी खिलाड़ी पर होता है, जिसे स्कोर करना होता है।
--ब्रैड फ़्रीडेल, यूएस पुरुष राष्ट्रीय टीम के गोलकीपर
अंतर्वस्तु
पेनल्टी किक्स
संबंधित ब्लॉग प्रविष्टियां

फ़ुटबॉल के लिए पेनल्टी किक 1891 में शुरू की गई थी ताकि लक्ष्यों को रोकने के लिए अवैध साधनों के बढ़ते उपयोग का मुकाबला किया जा सके, विशेष रूप से गेंद को संभालने के द्वारा। 1905 में, आवश्यकता को जोड़ा गया कि कीपर गेंद को लात मारने तक गोल लाइन पर बने रहें। इसने गोलकीपर को छह गज तक आगे बढ़ने की स्वतंत्रता से वंचित कर दिया, जिसके परिणामस्वरूप "बहुत अधिक" असफल दंड मिले। 1929 में, कीपर के पार्श्व आंदोलन पर प्रतिबंध लगा दिया गया था, लेकिन आम तौर पर इसे नजरअंदाज कर दिया गया था। इस प्रतिबंध को 1997 में इस तथ्य की मान्यता (या इस्तीफा?) उबलनाकानून पृष्ठपेनल्टी किकरूल्स के बारे में अधिक जानकारी के लिए।

चूंकि फ़ुटबॉल के खेल के नियम वर्तमान में खड़े हैं, गोलकीपर को गोलपोस्ट के बीच गोल लाइन पर होना चाहिए, और गेंद को हिट होने तक आगे नहीं बढ़ना चाहिए। अन्य सभी खिलाड़ी पेनल्टी क्षेत्र से बाहर हैं, गेंद से कम से कम टेनयार्ड और उसके पीछे। शूटर की पहचान की जाती है, कीपर और अन्य खिलाड़ी अपनी स्थिति लेते हैं, रेफरी संकेत देते हैं, और दबाव चालू होता है!

गोलकीपर के लिए पेनल्टी-किक वास्तव में एक नो-लॉज स्थिति है। कीपर से बचत करने की उम्मीद नहीं की जाती है, इसलिए शूटर पर दबाव होता है (सॉकर के सभी स्तरों पर पेनल्टी किक की रूपांतरण दर 80-90%) होती है। लेकिन ऐसी तरकीबें हैं जिनका उपयोग गोलकीपर सेव करने की अपनी बाधाओं को बढ़ाने के लिए कर सकता है।

अनुमान और गोता लगाने के दिन खत्म हो गए हैं। गोलकीपर को यह अनुमान लगाने के लिए शूटर को "पढ़ना" सीखना चाहिए कि गेंद कहाँ जा रही है। संयुक्त, शायद, निशानेबाजों पर स्काउटिंग रिपोर्ट और सामान्य प्रवृत्तियों के आंकड़ों के साथ, एक कीपर दिशा चुनने में 50% से बेहतर कर सकता है। हालांकि सही दिशा चुनने का मतलब हमेशा यह नहीं होता कि कीपर सेव कर सकता है, यह उन्हें एक अच्छी शुरुआत देता है।

शूटर पढ़ना

  • शूटर की आंखें और समग्र व्यवहार देखें . अक्सर वे शूट करने के लिए तैयार होने से पहले छोटे-छोटे सुराग देते हैं, जैसे कि वे जिस कोने को निशाना बना रहे हैं, उस पर झांकना।
  • दृष्टिकोण देखें . क्या यह सीधा है, या चौड़ा है? एक बहुत व्यापक दृष्टिकोण अक्सर इंगित करता है कि शूटर विपरीत कोने की ओर जा रहा है। एक सीधा दृष्टिकोण कम सुराग देता है।
  • पौधे के पैर देखें . गेंद वहीं जाएगी जहां प्लांट फुट पॉइंट करता है।
  • कूल्हों को देखें . गेंद वहीं जाती है जहां हिप्स इशारा करते हैं। एक "पुश पास" शॉट के लिए कूल्हों को गेंद की दिशा में खुलने की आवश्यकता होगी।
  • सिर देखें . यदि शूटर पैर के बड़े पुल-बैक के साथ अपना सिर नीचे गिराता है, तो इसका मतलब आमतौर पर क्रॉस-बॉडी शॉट होता है। यदि सिर अधिक ऊपर रहता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि शूटर गेंद को विपरीत कोने में धकेलने के लिए खुला रहेगा।
  • बहुत जल्दी प्रतिक्रिया न करें . गेंद कहाँ जा सकती है, इसका अनुमान लगाने के लिए ऊपर दिए गए संकेतों का उपयोग करें, और होतैयार उस रास्ते पर जाने के लिए, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह वास्तव में वहाँ जा रहा है, एक सेकंड के लिए प्रतीक्षा करें। कीपर शूटर की आंखों और दृष्टिकोण के आधार पर एक दिशा सोच सकता है, लेकिन पौधे के पैर और कूल्हे गेंद को मारने से ठीक पहले एक अलग कहानी बता सकते हैं।

सामान्य प्रवृत्तियां

1998 के विश्व कप (शूटआउट सहित) में लिए गए सभी दंडों के एक अध्ययन में उल्लेख किया गया है कि ली गई किक का लगभग 70% किकर के प्रमुख पैर से विपरीत दिशा में चला गया (अर्थात, दाएं पैर के किकर उनके बाएं - कीपर के दाएं - - और इसके विपरीत)। (देखनागोलकीपरसॉकर प्रशिक्षण मैनुअल , DiCicco 2000.) यह पूरे शरीर में पैर का प्राकृतिक स्विंग है; एक इंस्टेप किक से गेंद को दूसरे कोने में रखना मुश्किल है। इसलिए, यदि अन्य सभी विफल हो जाते हैं, तो कीपर को दाएं पैर के किकर के लिए दाएं और बाएं पाद के लिए बाएं जाना चाहिए।

कार्रवाई न करें, प्रतिक्रिया करें

साथ ही, गोलकीपर को जल्दी से प्रतिक्रिया देनी चाहिए, लेकिन बहुत जल्दी नहीं। कई दंड, विशेष रूप से युवा स्तर पर, खराब तरीके से लिया जाता है, या तो कमजोर रूप से मारा जाता है या ठीक बीच में। अक्सर गोलकीपर आसानी से बचत कर सकता है यदि वे बस प्रतीक्षा करें और बस शॉट पर प्रतिक्रिया दें।

यहां तक ​​​​कि "शूटर को पढ़ना" शूटर की प्रतिक्रिया है, न कि केवल अनुमान लगाने के लिए।

एक अनुभवी गोलकीपर पेनल्टी बचाने की कोशिश करने के लिए इन सभी का उपयोग करेगा, साथ ही वर्षों के अनुभव से उनकी आंत महसूस करेगा। ब्रैड फ़्रीडेल कहते हैं, "आम तौर पर बहुत सूक्ष्म संकेत होते हैं कि एक खिलाड़ी कहाँ शूट करेगा जो वे गोलकीपर को देते हैं। वह फुटबॉल की गेंद तक कैसे दौड़ता है, वह कैसे खड़ा होता है, यदि उसका वजन पीछे है, यदि उसका वजन आगे है, यदि वह देख रहा है आप पर पूरे समय, अगर वह एक छोटी दौड़ के विपरीत लंबी दौड़ लेता है। बहुत कम मतभेद हैं लेकिन आप वास्तव में इसका सार कभी नहीं प्राप्त करेंगे जब तक कि आप उनमें से बहुत से अभ्यास नहीं करते हैं और यह पता लगाते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है। "


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